Neus & Sinus Vitaliteit

Weinsch Neus & Sinus Vitaliteit in de context van Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) richt zich op het bevorderen van een gezonde neus- en sinusfunctie door onevenwichtigheden in Qi, bloed en de interne lichaamssystemen aan te pakken. In TCM wordt de neus beschouwd als de "opening van de longen" en is deze nauw verbonden met het functioneren van de longen. Longen en Miltdie de stroming van Qi en vloeistoffen in het lichaam regelen. Als deze systemen uit balans zijn, kan dit leiden tot verstopte neus, sinusproblemen en andere ongemakken aan de luchtwegen.
Vitaliteit van neus en sinus in TCM
In Weinsch TCM wordt de gezondheid van neus en sinus in verband gebracht met de Long Qi en het vermogen om overtollig vocht, slijm en ziekteverwekkers uit het lichaam te verdrijven. De Milt is ook belangrijk voor de vochtstofwisseling, en als de werking van de Milt zwak is, kan dit leiden tot de ophoping van vocht, wat kan bijdragen tot verstopping van de sinus en ongemak.
Sleutelfactoren voor het behoud van de vitaliteit van neus en sinus:

Long Qi tekort: De longen zijn verantwoordelijk voor de ademhaling en Qi-stroom van het lichaam. Als de Qi van de longen zwak is, kan dit leiden tot symptomen zoals verstopte neus, sinusitis en een verzwakt immuunsysteem.
Vocht en slijm: Overmatige vochtigheid in het lichaam kan leiden tot de productie van slijm, dat zich vaak ophoopt in de sinussen, wat verstopping en druk op de sinussen veroorzaakt.
Wind-Kou of Wind-Hitte: Pathogene factoren zoals Wind, Koudof Warmte kunnen het lichaam binnendringen en acute symptomen zoals verstopte neus, loopneus of sinushoofdpijn veroorzaken.

Chinese kruiden voor vitaliteit van neus en sinus
In TCM worden verschillende kruiden gebruikt om de longen te ondersteunen, sinuscongestie op te heffen en slijm te verdrijven. Deze kruiden helpen Qi te reguleren, hitte te verwijderen en vocht op te lossen om de gezondheid van de sinus en neus te verbeteren.

Xin Yi Hua (Magnoliabloem): Dit kruid wordt vaak gebruikt om neusverstopping en sinusitis te behandelen. Het opent de neusholtes en helpt bij het verdrijven van Wind-Koude of Wind-Hitte, waardoor het ideaal is voor aandoeningen zoals neusverkoudheid of sinusverstopping als gevolg van een verkoudheid.
Cang Er Zi (Xanthium Vrucht): Cang Er Zi wordt vaak gebruikt om neusverstopping, sinuscongestie en een loopneus te behandelen. Het heeft een verdrijvend effect op wind en kou en helpt de sinussen vrij te maken door de circulatie van Qi te bevorderen en slijm te verdrijven.
Bai Zhi (Engelwortel Dahurica): Bekend om zijn vermogen om Wind en Koude te verdrijven, Bai Zhi wordt vaak gebruikt voor sinusproblemen, vooral bij een verstopte neus, hoofdpijn of aangezichtspijn door sinuscongestie.
Chen Pi (Gerijpte mandarijnenschil): Chen Pi Helpt Qi te reguleren, vocht te drogen en slijm te verdrijven, waardoor het effectief is bij sinuscongestie en aandoeningen met overmatige slijmproductie of post-nasale druppelvorming.
Fu Ling (Poria): Dit kruid wordt gebruikt om vocht af te voeren en de doorstroming van vloeistoffen in het lichaam te bevorderen. Het helpt bij sinuscongestie die veroorzaakt wordt door het vasthouden van vocht of vochtophoping.
Huang Qi (Astragalus): Bekend om zijn vermogen om Qi te versterken en het immuunsysteem te versterken, Huang Qi wordt vaak gebruikt om de longfunctie te stimuleren en bescherming te bieden tegen externe ziekteverwekkers zoals wind, kou of hitte die tot sinusproblemen kunnen leiden.
Yu Ping Feng San (Jade Windscherm Poeder): Dit is een bekende TCM-formule die het immuunsysteem versterkt en voorkomt dat het lichaam bezwijkt onder externe ziekteverwekkende factoren zoals wind en kou, waardoor het nuttig is bij chronische sinusitis of vatbaarheid voor verkoudheid.
Gua Lou (Trichosanthes): Gua Lou wordt vaak gebruikt om slijm op te ruimen, de borstkas te openen en de vochtstofwisseling te bevorderen, wat kan helpen om sinuscongestie door ophoping van slijm te verlichten.
Ji Nei Jin (Kippenspiermembraan): Wordt vaak gebruikt om de spijsvertering te bevorderen en slijm op te ruimen, Ji Nei Jin helpt bij het oplossen van slijmophopingen in de sinussen en bevordert de beweging van vloeistoffen.

Functies en indicaties

Klaar sinuscongestie: Kruiden zoals Xin Yi Hua, Cang Er Zien Bai Zhi Helpt de neusholtes vrij te maken, Wind-Koude of Wind-Hitte te verdrijven en sinuscongestie te verlichten.
Slijm en vocht verdrijven: Chen Pi, Fu Lingen Gua Lou helpen bij het oplossen van slijm en vocht, die zich kunnen ophopen in de sinussen en een goede luchtstroom kunnen blokkeren.
Long Qi reguleren: Huang Qi en Yu Ping Feng San versterkt de Qi van de longen en verbetert de algehele ademhalingsfunctie, wat gezonde neus- en sinuswegen ondersteunt.
Circulatie bevorderen: Kruiden zoals Cang Er Zi en Bai Zhi bevordert de beweging van Qi en bloed om druk en hoofdpijn in verband met sinusproblemen te verlichten.
Het immuunsysteem versterken: Huang Qi en Yu Ping Feng San worden gebruikt om het immuunsysteem van het lichaam te versterken, waardoor terugkerende sinusinfecties of chronische verstopping worden voorkomen.

Tong & pols

Tong: De tong kan er bleek uitzien met een dikke, vettige laag, vooral als vocht de oorzaak is van sinuscongestie. Een rode tong met een gele laag kan duiden op hitte of infectie, terwijl een gezwollen tong kan duiden op ophoping van slijm.
Puls: Een glibberige of pezige polsslag wordt vaak geassocieerd met slijm of Qi-stagnatie, wat sinusblokkades kan veroorzaken. Een snelle of zwevende polsslag kan duiden op Windhitte of Windkoude in het lichaam.

Verwante zorgen

Long Qi tekort: Chronische sinusproblemen, zoals een verstopte neus, steeds terugkerende verkoudheid of ademhalingsmoeilijkheden, worden vaak in verband gebracht met een tekort aan Long Qi. Kruiden zoals Huang Qi en Yu Ping Feng San worden gebruikt om de Qi van de longen te versterken.
Slijm en vocht: Overmatig slijm of slijm in de sinussen kan het gevolg zijn van vochtophoping of miltzwakte. Kruiden zoals Fu Ling, Chen Pien Gua Lou worden gebruikt om dit op te lossen.
Wind-Kou en Wind-Hitte: Acute sinuscongestie veroorzaakt door externe ziekteverwekkers zoals Wind-Koude of Wind-Hitte kan worden behandeld met kruiden zoals Xin Yi Hua, Cang Er Zien Bai Zhi.

Klinische toepassingen

Chronische sinusitis: Voor mensen met chronische sinuscongestie zijn TCM-formules die slijm opruimen en long-Qi versterken, zoals Yu Ping Feng Sanworden vaak gebruikt om het lichaam sterker te maken en herhaling te verminderen.
Verstopte neus: Voor acute gevallen van een verstopte of loopneus als gevolg van externe ziekteverwekkers, kruiden zoals Cang Er Zi en Xin Yi Hua worden gebruikt om wind en kou te verdrijven en de sinussen vrij te maken.
Sinus Hoofdpijn: Wanneer sinuscongestie tot hoofdpijn leidt, kunnen kruiden zoals Bai Zhi en Cang Er Zi worden vaak gebruikt om de pijn te verlichten en de sinussen te ontstoppen.

Levensstijlaanbevelingen voor de gezondheid van neus en sinus

Koud en vochtig voedsel vermijden: In TCM kan koud en vochtig voedsel (zoals ijs of gefrituurd voedsel) bijdragen aan sinuscongestie. Kies voor warm, voedzaam voedsel om de spijsvertering te versterken en het immuunsysteem te ondersteunen.
De lucht bevochtigen: Droge lucht kan sinusproblemen verergeren. Het gebruik van een luchtbevochtiger kan helpen om de neusholtes vochtig te houden, wat het comfort verbetert en verstopping vermindert.
Ademhalingsoefeningen: Regelmatig ademhalingsoefeningen doen, zoals die in Qigong of Yogakan de gezondheid van de longen helpen verbeteren en een betere luchtstroom door de neusholtes bevorderen.