Zi Wan-Paarse Asterwortel-Radix Asteris

Zi Wan (Paarse Asterwortel) is een licht warm, bitter en zoet kruid in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), dat voornamelijk gebruikt wordt om hoest te verlichten en slijm om te zetten. Het is vooral effectief bij de behandeling van chronische of acute hoest met een koude of warmte achtergrond, waardoor het een van de meest veelzijdige hoestbestrijdende kruiden in de materia medica is. Zi Wan helpt niet alleen om hoesten te stoppen, maar bevochtigt ook de longen en ondersteunt de Qi-stroom in de luchtwegen.

Zi Wan wordt vaak gebruikt bij zowel acute infecties van de luchtwegen als chronische bronchiale aandoeningen, en is vooral waardevol als er problemen zijn met het uitscheiden van slijm of aanhoudend hoesten als gevolg van een verstoring van de Long Qi.

Functies en voordelen

Verlicht hoest en verdrijft slijm
- Behandelt verschillende soorten hoest, door kou of warmte, overvloed of gebrek
- Helpt hardnekkig slijm los te maken dat moeilijk te slikken is
- Vooral nuttig bij chronische hoest die blijft hangen na infecties of bij longzwakte

Bevochtigt de longen
- Kalmeert droge of geïrriteerde longen, vooral bij hoest met weinig sputum of droge keel
- Ondersteunt zacht het herstel van longyin en de vochtbalans
- Nuttig in gevallen waar droogheid en schade volgen op een langdurige ziekte of koorts

Bevordert Qi-beweging in de borstkas
- Opent de borstkas en helpt de Long Qi reguleren bij chronische hoest
- Kan benauwdheid op de borst en lichte piepende ademhaling door ophoping van slijm verlichten

Indicaties (wie kan er baat bij hebben?)
✔ Personen met aanhoudende of chronische hoest, vooral met moeilijk uit te scheiden slijm
✔ Mensen die herstellen van een verkoudheid of bronchitis met aanhoudende irritatie van de luchtwegen
✔ Patiënten met droge hoest of kriebel in de keel door een tekort aan Lung Yin
✔ Degenen met productieve hoest of flegmiele piepende ademhaling door obstructie van de long Qi
Oudere of verzwakte personen met hoest en lichte longzwakte

Diagnose van tong en pols in TCM
Tong: Dunne witte of gele laag, afhankelijk van warmte of kou; droog of vettig als er slijm aanwezig is
Pols: glibberig (slijm), pezig (Qi stagnatie), of dun en snel (Yin tekort)

Verwante TCM-patronen
Slijm blokkeert de longen - Productieve hoest met sputum en stuwing op de borst
Wind-Koude of Wind-Hitte hoest - Acute hoest tijdens infecties van de bovenste luchtwegen
Long Qi tekort - Chronische zwakke hoest, lage stem, vermoeidheid
Long Yin tekort - Droge hoest, keelirritatie, heesheid
Achtergebleven ziekteverwekker in de longen - Aanhoudende hoest na koorts of infectie

Klinische toepassingen (alleen ter referentie)
Hoest na een bronchitis - Lost hardnekkig slijm op en ondersteunt het herstel van de longen
Chronische hoest bij ouderen - Bevochtigt en versterkt zonder overmatig stimulerend te zijn
Hoest door allergieën of vervuiling - Verwijdert slijm en kalmeert irritatie
Droge of irriterende hoest - Kalmeert de longen in gevallen van Yin-deficiëntie of na ziekte
Chronische, productieve hoest - Beweegt Qi zachtjes en transformeert hardnekkig slijm

Gebruikelijke kruidenformules met Zi Wan
- Zhi Sou San - Voor aanhoudende hoest na een Wind-Koude aanval
- Er Chen Tang (aangepast) - Voor chronische slijmhoest met vermoeidheid
- Zi Wan Tang - Klassieke bevochtigende en hoeststillende formule
- San Zi Yang Qin Tang (aangepast) - Voor hoest met slijm en trage spijsvertering
- Bei Mu Zi Wan Tang - Voor chronische bronchiale ontsteking met Yin-beschadiging

Voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties
Niet geschikt voor onproductieve hoest als gevolg van een volledig Yin-deficiëntie zonder slijm
Vermijden bij patiënten met overmatige inwendige hitte of geel slijm, tenzij goed uitgebalanceerd
Voorzichtig gebruiken bij diarree of losse ontlasting door Miltdeficiëntie
Kan een combinatie met hitteverwijdende of Qi-tonificerende kruiden nodig hebben, afhankelijk van het geval

Aanbevelingen voor levensstijl en dieet
✔ Drink warme kruidenthee en blijf gehydrateerd om slijm te helpen verwijderen en de longen te kalmeren
✔ Vermijd koude dranken en rauw voedsel tijdens het herstel van een ademhalingsziekte
✔ Neem vochtinbrengend voedsel op zoals peren, amandelen, witte schimmel en honing
✔ Vermijd roken, luchtvervuiling of overmatige belasting van de stem terwijl u herstelt van hoest

Conclusie
Zi Wan (Purple Aster Root) is een betrouwbaar en evenwichtig kruid voor het verlichten van verschillende soorten hoest door het omzetten van slijm, het bevochtigen van de longen en het reguleren van Qi. De zachte warmte en veelzijdigheid maken het geschikt voor zowel acute als chronische gevallen, vooral wanneer de hoest langer aanhoudt dan de acute fase van de ziekte. Zi Wan is een belangrijk kruid bij het herstellen van de longfunctie en het opruimen van de nasleep van ademnood.