Zhi Su Geng - Perilla Stengel - Caulis Perillae

Zhi Su Geng (Perilla Stengel) is een verwarmend kruid in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) dat gewaardeerd wordt om zijn vermogen om Qi te verplaatsen, de middelste brander te harmoniseren, volheid in borst en buik te verlichten, de foetus te kalmeren en spijsverteringsklachten te verlichten. Het wordt vaak gebruikt voor aandoeningen waarbij Qi stagneert, Qi in de maag opstandig is en zwangerschapsgerelateerde onrust. Zacht maar effectief, is het geschikt voor het verlichten van symptomen zoals een opgeblazen gevoel, misselijkheid, braken, hikken en benauwdheid. Traditioneel wordt Zhi Su Geng onder professionele begeleiding ook in prenatale formules gebruikt om een miskraam als gevolg van Qi-stagnatie te voorkomen.
Functies en voordelen
Bevordert Qi-stroming en verlicht stagnatieHelpt stagnerende Qi in de borst en het middenrif te verspreiden, waardoor onderdrukking, zwelling en ongemak worden verlicht. Ondersteunt een soepele ademhaling en ontspant de spanning in de bovenbuik.
Harmoniseert de maag en verlicht misselijkheidKalmeert opstandige Qi, verlicht misselijkheid, braken, oprispingen en hikken. Effectief bij ochtendmisselijkheid en spijsverteringsproblemen veroorzaakt door een verstoord Qi-evenwicht.
Kalmeert de foetus en ondersteunt de zwangerschapTraditieel gebruikt om een onrustige foetus tot rust te brengen en een miskraam als gevolg van Qi-stagnatie te voorkomen. Geschikt voor prenatale zorg indien voorgeschreven door een gekwalificeerde arts.
Verlicht spijsverteringsproblemenVerbetert de spijsvertering bij een opgeblazen gevoel, slechte eetlust en een opgezette buik in verband met Qi-stagnatie in de middelste brander.
Indicaties (Wie kan er baat bij hebben?)✔ Mensen met benauwdheid, een volle buik of Qi-stagnatie.✔ Mensen die last hebben van misselijkheid, braken, oprispingen of de hik.✔ Zwangere vrouwen met foetale onrust door Qi-stagnatie (onder professionele begeleiding).✔ Mensen met een opgeblazen gevoel of een trage spijsvertering door stagnerende Qi.
Diagnose Tong & Pols in TCMTong: Normaal of enigszins bleek met een dun laagje, wat duidt op Qi-stagnatie met milde kou.Pols: Pezig of strak, wat duidt op samengetrokken Qi in de middelste brander.
Verwante TCM-patronenQi stagnatie in de middelste brander - Veroorzaakt een opgezette buik, beklemmende pijn op de borst, oprispingen en misselijkheid.Maag Qi rebellie - Leidt tot braken, hikken en verlies van eetlust.Onrustige foetus door Qi stagnatie - Veroorzaakt foetale beweging of dreigende miskraam.
Klinische toepassingen (alleen ter referentie)Ochtendmisselijkheid - Harmoniseert de maag en kalmeert opstandige Qi.Spijsverteringsproblemen - Verlicht een opgeblazen gevoel, oprispingen en een trage spijsvertering.Hikken en braken - Brengt de maag tot rust en leidt Qi naar beneden.Onrust bij de foetus - Wordt gebruikt in combinatieformules om de zwangerschap te kalmeren en te stabiliseren.
Gebruikelijke kruidenformules met Zhi Su GengOpgenomen in formules die Qi reguleren, de maag harmoniseren en de foetus kalmeren, vaak gecombineerd met kruiden zoals Xiang Fu of Sha Ren.
Voorzorgsmaatregelen en contra-indicatiesVermijden in gevallen van Qi- en bloedtekort zonder stagnatie.Gebruik tijdens de zwangerschap alleen onder begeleiding van een gekwalificeerde arts.Niet geschikt voor langdurig gebruik zonder professioneel toezicht.
Lifestyle & Dieetaanbevelingen✔ Eet warm, Qi-bewegend voedsel zoals gember en kaneel om de effecten te versterken.✔ Vermijd koud, vet en rauw voedsel dat kan bijdragen aan stagnatie.✔ Doe aan rustige bewegingsoefeningen zoals wandelen, Tai Chi of Qi Gong om de Qi-circulatie te bevorderen.✔ Eet regelmatig en vermijd overeten.
ConclusieZhi Su Geng (Perilla Stengel) is een zacht maar effectief Qi-regulerend kruid in TCM, gewaardeerd voor het verlichten van spijsverteringsklachten, het verlichten van borst- en buikzwelling en het ondersteunen van een rustige, stabiele zwangerschap. Door de veelzijdigheid is het een waardevolle keuze voor het aanpakken van Qi-stagnatie in zowel de algemene als de prenatale zorg, mits het op de juiste manier gebruikt wordt.