Suan Zao Ren-Jujubezaad Geroosterd-Semen Ziziphi Spinosae

Suan Zao Ren, bekend als Zure Jujube Zaadis een bekend kruid in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) dat wordt gebruikt om voeden het Hart en de Lever, kalmeren de Shen (geest) en ondersteunen een rustige slaap. Het wordt vaak voorgeschreven voor slapeloosheid, prikkelbaarheid, angst en spontaan of nachtelijk zweten door een tekort aan Bloed of Yin. Met zijn kalmerende en stabiliserende kwaliteiten is Suan Zao Ren vooral nuttig voor nerveuze spanning en emotionele rusteloosheid.

Functies en voordelen

Voedt hart en lever, kalmeert de geest
Verlicht slapeloosheid, hartkloppingen, angst en emotionele instabiliteit veroorzaakt door een tekort aan Bloed of Yin.

Voorkomt abnormaal zweten
Stopt nachtelijk zweten en spontaan zwetenVooral bij tekorten en inwendige hitte.

Ondersteunt de slaapkwaliteit en mentale ontspanning
Bevordert diepere, ononderbroken slaap en kalmeert mentale overactiviteit, ideaal voor mensen met chronische stress of overwerk.

Indicaties
Personen met lichte slaap, vaak wakker worden of moeite om in slaap te vallen
Mensen die hartkloppingen, nervositeit of prikkelbaarheid
Patiënten met nachtelijk zweten of spontaan zweten door Yin- of Bloedtekort
Degenen die lijden aan rusteloosheid of emotionele gevoeligheid

Diagnose van tong en pols in TCM
Tong: Bleek of rood met dun laagje (wat duidt op een tekort aan Bloed of Yin)
Pols: Dun en pezig of dun en snel (wat wijst op een tekort aan interne warmte of spanning)

Veelvoorkomende TCM-patronen behandeld door Suan Zao Ren
Hart- en leverbloedtekort - Slapeloosheid, rusteloosheid, hartkloppingen, droge mond
Yin-deficiëntie met lege hitte - Zweten 's nachts, prikkelbaarheid, levendige dromen
Tekort aan zweten - Zwakte met spontaan of nachtelijk zweten

Voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties
Niet geschikt voor personen met ernstige diarree of losse ontlasting vanwege de bevochtigende aard.
Vermijden in gevallen van overmatige vochtigheid of ophoping van slijm.
Voorzichtig gebruiken in zwangerschap of zwakke spijsverteringonder professionele begeleiding.

Conclusie
Suan Zao Ren is een zacht maar effectief kruid in TCM die het volgende ondersteunt emotioneel evenwicht, rustgevende slaap en interne kalmte. De dubbele werking van Voedt Hart en Lever en voorkomt zweten maakt het een essentieel kruid voor die lijden aan slapeloosheid, stress, angst en Yin-deficiëntie-gerelateerde symptomen.