Suan Zao Ren-Jujubezaad Geroosterd-Semen Ziziphi Spinosae

Suan Zao Ren, bekend als Zure Jujube Zaadis een bekend kruid in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) dat wordt gebruikt om voeden het Hart en de Lever, kalmeren de Shen (geest) en ondersteunen een rustige slaap. Het wordt vaak voorgeschreven voor slapeloosheid, prikkelbaarheid, angst en spontaan of nachtelijk zweten door een tekort aan Bloed of Yin. Met zijn kalmerende en stabiliserende kwaliteiten is Suan Zao Ren vooral nuttig voor nerveuze spanning en emotionele rusteloosheid.
Functies en voordelen
Voedt hart en lever, kalmeert de geestVerlicht slapeloosheid, hartkloppingen, angst en emotionele instabiliteit veroorzaakt door een tekort aan Bloed of Yin.
Voorkomt abnormaal zwetenStopt nachtelijk zweten en spontaan zwetenVooral bij tekorten en inwendige hitte.
Ondersteunt de slaapkwaliteit en mentale ontspanningBevordert diepere, ononderbroken slaap en kalmeert mentale overactiviteit, ideaal voor mensen met chronische stress of overwerk.
IndicatiesPersonen met lichte slaap, vaak wakker worden of moeite om in slaap te vallenMensen die hartkloppingen, nervositeit of prikkelbaarheidPatiënten met nachtelijk zweten of spontaan zweten door Yin- of BloedtekortDegenen die lijden aan rusteloosheid of emotionele gevoeligheid
Diagnose van tong en pols in TCMTong: Bleek of rood met dun laagje (wat duidt op een tekort aan Bloed of Yin)Pols: Dun en pezig of dun en snel (wat wijst op een tekort aan interne warmte of spanning)
Veelvoorkomende TCM-patronen behandeld door Suan Zao RenHart- en leverbloedtekort - Slapeloosheid, rusteloosheid, hartkloppingen, droge mondYin-deficiëntie met lege hitte - Zweten 's nachts, prikkelbaarheid, levendige dromenTekort aan zweten - Zwakte met spontaan of nachtelijk zweten
Voorzorgsmaatregelen en contra-indicatiesNiet geschikt voor personen met ernstige diarree of losse ontlasting due to its moistening nature.Avoid in cases of overmatige vochtigheid of ophoping van slijm.Use cautiously in zwangerschap of zwakke spijsverteringonder professionele begeleiding.
ConclusieSuan Zao Ren is een zacht maar effectief kruid in TCM die het volgende ondersteunt emotioneel evenwicht, rustgevende slaap en interne kalmte. De dubbele werking van Voedt Hart en Lever en voorkomt zweten maakt het een essentieel kruid voor die lijden aan slapeloosheid, stress, angst en Yin-deficiëntie-gerelateerde symptomen.