Man Jing Zi - Struikkastanjevrucht - Fructus Viticis

Man Jing Zi (Vitex Fruit) is een koel, bitter en bijtend kruid in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) dat bekend staat om het verspreiden van windhitte, het klaren van het hoofd en de ogen, en het verlichten van pijn. Het is afkomstig van de vrucht van Vitex trifolia en wordt gewaardeerd voor de behandeling van hoofdpijn, rode of pijnlijke ogen en duizeligheid veroorzaakt door windhitte of Leverhitte. Man Jing Zi wordt ook gebruikt voor het wind-damp bi syndroom dat de ledematen en gewrichten aantast, en helpt stijfheid en ongemak te verlichten. Het dubbele vermogen om hitte uit het hoofd te verwijderen en de kanalen te openen maakt het een veelzijdig kruid voor zowel acute windhitte invasies als chronische windvocht condities.
Functies en voordelen
Verjaagt windhitte en verheldert het hoofdVerlicht hoofdpijn, duizeligheid en sinusklachten veroorzaakt door externe windhitte.
Maakt de ogen helder en verbetert het gezichtsvermogenVermindert roodheid, zwelling en pijn in de ogen door windhitte of hitte van de lever.
Verlicht pijn en deblokkeert de kanalenGebruikt bij gewrichtspijn, stijfheid en zwelling als gevolg van windvocht.
Kalmeert Milde Lever Yang StijgingHelpt bij spanningshoofdpijn en lichtgevoeligheid die verband houden met overtollig Lever Yang.
Indicaties (Wie kan er baat bij hebben?)✔ Mensen met hoofdpijn en ongemak aan de ogen door windhitte.✔ Mensen met duizeligheid en verstopte neus door externe ziekteverwekkers.✔ Mensen met stijve gewrichten of pijn door windvocht.✔ Patiënten met lichte spanningshoofdpijn door stijgende lever Yang.
Diagnose van tong en pols in TCMTong: Rode randen met een dun geel laagje, wat duidt op windhitte of Leverhitte.Pols: Zwevend en licht snel, wat duidt op uitwendige windhitte.
Verwante TCM-patronenWind-Hitte Invasie - Veroorzaakt hoofdpijn, rode ogen en druk op de sinus.Lever-Hitte - Veroorzaakt rode ogen, duizeligheid en prikkelbaarheid.Wind-Damp Bi Syndroom - Leidt tot gewrichtspijn en bewegingsbeperking.
Klinische Toepassingen (Alleen ter referentie)Acute Hoofdpijn door Wind-Hitte - Maakt het hoofd leeg en verlicht de pijn.Oogroodheid en -irritatie - Vermindert hitte en wind die de ogen aantasten.Gewrichtspijn door Wind-Dampheid - Deblokkeert kanalen en verlicht stijfheid.Milde Spanningshoofdpijn - Brengt Lever Yang in balans en verbetert het comfort.
Veelgebruikte kruidenformules met Man Jing ZiVaak gecombineerd met Ju Hua en Bo He voor wind-hitte hoofdpijn, of met Qiang Huo en Du Huo voor wind-damp bi syndroom.
Voorzorgsmaatregelen en contra-indicatiesVermijden bij hoofdpijn door bloedtekort of niertekort.Niet geschikt voor hoofdpijn door verkoudheid zonder warmteverschijnselen.Voorzichtig gebruiken bij Yin-tekort met droogte.
Lifestyle & Dieetaanbevelingen✔ Drink verkoelende thee met chrysant of munt om de windhitte te helpen verdrijven.✔ Geef de ogen regelmatig rust om overbelasting te verminderen en warmteophoping te voorkomen.✔ Vermijd alcohol, pittig eten en overmatig beeldschermgebruik die de Leverhitte verergeren.✔ Doe lichte stretchoefeningen om de kanalen open en flexibel te houden.
ConclusionMan Jing Zi (Vitex Fruit) is een verkoelend, windhitteverspreidend kruid in TCM dat het hoofd en de ogen helder maakt, pijn verlicht en kanalen deblokkeert. Het is vooral nuttig bij hoofdpijn, oogirritatie en gewrichtsstijfheid veroorzaakt door windhitte of windvochtpatronen.