Gui Zhi-Kaneel takje-Ramulus Cinnamomi

Gui Zhi (kaneel takje) is een warm, zoet en prikkelend kruid in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) dat bekend staat om het vrijmaken van de buitenkant, het opwarmen van de meridianen en het deblokkeren van Yang. Het wordt vaak gebruikt bij verkoudheid, rillingen, spierstijfheid en gewrichtspijn, en om het Ying en Wei niveau te harmoniseren. Gui Zhi onderscheidt zich van Rou Gui (Kaneelbast) doordat het milder en lichter is en voornamelijk gebruikt wordt om de circulatie aan de oppervlakte en in de kanalen te bevorderen.

Als een klassiek kruid met meer dan 2000 jaar klinisch gebruik, is Gui Zhi een van de meest fundamentele ingrediënten in veel traditionele formules.

Functies en voordelen

Maakt de buitenkant vrij en helpt de Yang
- Verdrijft windkoude uit de oppervlakkige lagen van het lichaam
- Gebruikt bij verkoudheid in een vroeg stadium met rillingen, koorts, zweten en spierstijfheid
- Harmoniseert de Ying en Wei, gebruikt bij te veel of te weinig zweten

Verwarmt en deblokkeert de kanalen en collateralen
- Verbetert de bloed- en Qi-stroom bij door kou veroorzaakte gewrichtspijn of stijfheid
- Effectief voor het koudebi syndroom, artritis en menstruatiekrampen door kou
- Verwarmt de ledematen en verlicht pijn bij koude, gebrekkige mensen

Verwarmt de Yang en transformeert dun slijm
- Gebruikt bij ophoping van verkoudheidsslijm in de borst met hoest en verstopping
- Stimuleert zachtjes de circulatie van vloeistoffen om slijm en vocht op te lossen

Helpt Hart Yang en deblokkeert Borst Yang
- Gebruikt bij pijn op de borst of hartkloppingen door Yang-tekort
- Ondersteunt de circulatie van hartQi en -bloed bij hartaandoeningen van het koude-type

Indicaties (wie kan er baat bij hebben?)
✔ Personen met symptomen van windkoude: rillingen, koorts, afkeer van koude, lichaamspijn
✔ Mensen met artritis of gewrichtsstijfheid van het koude type
✔ Vrouwen met menstruatiekrampen of vertraagde menstruatie door kou
✔ Personen met hartkloppingen, pijn op de borst of koude ledematen
✔ Mensen met een zwakke bloedsomloop, vermoeidheid of spontaan zweten

Diagnose van tong en pols in TCM
Tong: Bleek met dun wit laagje (wijst op kou en Yang tekort)
Pols: Zwevend en matig (windkoude invasie) of diep en langzaam (inwendige kou)

Verwante TCM-patronen
Wind-Koude Invasie - Rillingen, lichte koorts, spierpijn, afkeer van wind
Cold Bi Syndrome - Gewrichtsstijfheid en pijn verlicht door warmte
Koude in de baarmoeder - Vertraagde menstruatie, krampen of onvruchtbaarheid
Yang-deficiëntie met kou - Vermoeidheid, koude ledematen, bleke teint
Disharmonie van Ying en Wei - Spontaan zweten, rillingen of een zwakke immuniteit

Klinische toepassingen (alleen ter referentie)
Verkoudheid in een vroeg stadium - Induceert zacht zweten om windverkoudheid op te lossen
Menstruatiepijn - Verwarmt en versterkt het bloed bij koude dysmenorroe
Artritis en gewrichtspijn - Verlicht stijfheid en verbetert de bloedsomloop in koude omstandigheden
Herstel na de bevalling - Gebruikt in formules om de baarmoeder op te warmen en Yang te herstellen
Spontaan zweten - Helpt de buitenkant te reguleren en beschermende Qi te harmoniseren

Gebruikelijke kruidenformules met Gui Zhi
- Gui Zhi Tang - Voor windverkoudheid met zweten en disharmonie van Ying en Wei
- Xiao Jian Zhong Tang - Voor buikpijn door kou en tekorten
- Wen Jing Tang - Voor menstruatiestoornissen als gevolg van koude en bloedstase
- Ling Gui Zhu Gan Tang - Voor het vasthouden van slijm en vocht met een volle borst
- Dang Gui Si Ni Tang - Voor koude extremiteiten door bloed- en Yangtekort

Voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties
Vermijden bij overmatige hitte of Yin-deficiëntie met hitteverschijnselen
Niet geschikt voor gebruik bij hoge koorts zonder koude rillingen of bij echte hittesyndromen
Voorzichtig gebruiken tijdens de zwangerschap, vooral in hoge doses of in formules die bloed verplaatsen
Kan overmatig zweten veroorzaken bij zwakke personen als het niet goed uitgebalanceerd is

Aanbevelingen voor levensstijl en dieet
✔ Eet verwarmende voedingsmiddelen zoals kaneel, gember, lam en rode dadels om Yang te ondersteunen
✔ Kleed u warm aan, vooral rond de nek en rug tijdens koudere seizoenen
✔ Vermijd koud en rauw voedsel dat de bloedsomloop en spijsvertering belemmert
Zachte opwarmende bewegingen zoals Tai Chi of stevig wandelen helpen Yang Qi te stimuleren

Conclusie
Gui Zhi (kaneel takje) is een basis kruid in TCM dat uitwendige kou loslaat, de circulatie verwarmt en Yang Qi ondersteunt. Het is veelzijdig en veilig bij juist gebruik en speelt een belangrijke rol in formules voor verkoudheid, pijn, menstruatiestoornissen en verkoudheidgerelateerde tekorten. Het vermogen om de oppervlakte en de binnenkant van het lichaam te harmoniseren maakt het een van de meest evenwichtige en vertrouwde verwarmende kruiden in de Chinese geneeskunde.