Gu Sui Bu (Drynaria Rhizome) is een warm, bitter kruid in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) dat bekend staat om het versterken van botten, het helen van breuken en het versterken van de nieren. Het is afkomstig van de wortelstok van Drynaria fortunei en wordt al eeuwenlang gebruikt om het herstel van verwondingen te versnellen, met name breuken, verstuikingen en schade aan de gewrichtsbanden. De naam Gu Sui Bu betekent "Gebroken botten herstellen", wat de sterke reputatie van dit middel bij traumaherstel weerspiegelt. Het ondersteunt ook de botdichtheid, versterkt pezen en pakt zwakte in de onderrug en knieën aan die veroorzaakt wordt door niergebrek.
Functies en voordelen
Versterkt botten en geneest breuken
Bevordert het herstel van gebroken botten, verstuikingen en verwondingen aan de gewrichtsbanden.
Tonifieert de nieren en versterkt de pezen
Verhelpt zwakte in de onderrug, knieën en gewrichten als gevolg van een tekort.
Bevordert de bloedsomloop bij trauma
Activeert de bloedstroom om het herstel van zwellingen, kneuzingen en pijn te bevorderen.
Voorkomt botverlies bij gebreksaandoeningen
Ondersteunt de botdichtheid bij veroudering of chronische zwakte.
Indicaties (wie kan er baat bij hebben?)
✔ Personen die herstellen van breuken, verstuikingen of peesblessures.
✔ Mensen met chronische zwakte in de onderrug of knie.
✔ Mensen met osteoporose of botzwakte door veroudering.
✔ Patiënten met laxiteit van de gewrichtsbanden of stijfheid na een blessure.
Diagnose van tong en pols in TCM
Tong: Bleek bij tekorten, of met een lichte paarse tint als er sprake is van bloedstase.
Pols: Diep en zwak bij deficiëntie; haperend als er traumagerelateerde stasis is.
Verwante TCM-patronen
Nierfalen dat de botten aantast - Veroorzaakt zwakte en slechte genezing.
Bloedstase door trauma - veroorzaakt zwelling, pijn en blauwe plekken.
Tekort aan Koude in de Onderrug en Knieën - Leidt tot zwakte en ongemak.
Klinische toepassingen (alleen ter referentie)
Herstel van breuken - Versnelt botgenezing en herstelt de kracht.
Chronische gewrichtszwakte - Versterkt pezen en ligamenten.
Stijfheid na trauma - Verbetert de mobiliteit en vermindert zwelling.
Ondersteuning bij osteoporose - Onderhoudt de botdichtheid en voorkomt verder verlies.
Gebruikelijke kruidenformules met Gu Sui Bu
Wordt vaak gecombineerd met Xu Duan en Du Zhong voor gezonde botten en pezen, of met Hong Hua en Tao Ren om de bloedstase na een blessure aan te pakken.
Voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties
Vermijden tijdens de vroege stadia van acute fracturen met aanzienlijke zwelling voordat de bloedstase is opgelost.
Niet geschikt voor hitteomstandigheden zonder tekort.
Voorzichtig gebruiken tijdens de zwangerschap.
Aanbevelingen voor levensstijl en dieet
✔ Eet botondersteunende voedingsmiddelen zoals zwarte sesamzaadjes, walnoten en bottenbouillon.
✔ Vermijd overmatige belasting op genezende botten en gewrichten.
✔ Doe lichte gewichtdragende oefeningen wanneer het herstel dit toelaat.
✔ Zorg voor voldoende rust en warmte om de energie van de nieren te ondersteunen.
Conclusie
Gu Sui Bu (Drynaria Rhizome) is een warm, bitter kruid in TCM dat botten versterkt, breuken geneest, de nieren toniseert en het herstel na verwondingen bevordert. Het is vooral waardevol voor de gezondheid van botten en pezen, waardoor het een belangrijk kruid is voor traumaherstel en structurele ondersteuning op de lange termijn.
English
Nederlands
Deutsch
Français