Oogvitaliteit

Weinsch OogVitaliteit in de context van Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) heeft een goed ontwikkelde aanpak voor het diagnosticeren en behandelen van oogproblemen, geworteld in het begrip dat de ogen nauw verbonden zijn met de interne organen, met name de Lever, Nieren, Harten Milt. TCM beschouwt oogaandoeningen als manifestaties van interne onevenwichtigheden, Qi-stagnatie, bloedtekort of pathogene invloeden zoals wind, hitte en vochtigheid.

Belangrijkste TCM-concepten met betrekking tot ooggezondheid

• Lever & ogen: De Lever regelt het bloed en heeft een directe verbinding met de ogen. Een tekort aan Leverbloed kan het volgende veroorzaken Wazig zicht, floaters, droge ogenen nachtblindheid. Leverhitte of Lever Yang Stijging kan leiden tot rode ogen, oogpijn en migraine.
• Nieren & ogen: De nieren zijn verantwoordelijk voor essentie (Jing)die de ogen voedt. Niergebrek kan leiden tot verouderingsgerelateerde oogproblemen, zwak zicht en donkere kringen.
• Hart & ogen: Het Hart wordt geassocieerd met Shen (geest)en verstoringen in het Hart kunnen leiden tot oogtrekkingen, stressgerelateerde zichtproblemen en door slapeloosheid veroorzaakte vermoeide ogen.
• Milt & Ogen: De Milt regelt de transformatie en het transport van voedingsstoffen. Als deze zwak is, kan dit leiden tot gezwollen ogen, hangende oogleden of wazig zicht door vochtophoping.

Veelvoorkomende oogproblemen in TCM

1. Droge ogen - Vaak gerelateerd aan Lever Bloedtekort of Yin-tekort.
2. Rode, jeukende ogen - Gekoppeld aan Leverbrand, windhitte of allergieën.
3. Wazig zicht & wazige vlekken - Meestal veroorzaakt door Lever Bloed of Nier tekort.
4. Vermoeidheid en spanning van de ogen - Vaak als gevolg van Qi- en Bloedtekort, Miltzwakte.
5. Glaucoom - Kan betrekking hebben op Lever Yang Stijging, Flegma-Damp obstructie, of Nier Essentie deficiëntie.
6. Cataract - Geassocieerd met Tekort aan nieren en lever, ophoping van slijm.
7. Maculadegeneratie - Vaak als gevolg van Uitputting van Jing in de nieren en stasis van het bloed.

TCM Behandelbenaderingen

1. Kruidengeneeskunde

• Ming Mu Di Huang Wan  - Voedt Lever en Nier YinWordt gebruikt voor droge ogen, wazig zien en verouderingsgerelateerde achteruitgang van het gezichtsvermogen.
• Qi Ju Di Huang Wan - Vergelijkbaar met Ming Mu Di Huang Wan, maar met extra Goji-bessen (Gou Qi Zi) en chrysant (Ju Hua) voor een gezond oog.
• Lang Dan Xie Gan Tang  - Zuivert levervuur en behandelt rode, jeukende of ontstoken ogen.
• Jue Ming Zi ( Kassiezaad) - Vaak gebruikt voor vermoeide ogen, droogheid en verlaging van de intraoculaire druk.

2. Acupunctuur

• Veel voorkomende acupunctuurpunten:
  • UB1 (Jingming) - Komt de gezondheid van de ogen direct ten goede.
  • GB20 (Fengchi) - Vermindert vermoeide ogen en hoofdpijn.
  • LIV3 (Taichong) - Verzacht Lever Qi stagnatie.
  • ST36 (Zusanli) - Versterkt Qi en Bloed voor betere voeding.

3. Dieettherapie

• Voedingsmiddelen die de lever voeden en het gezichtsvermogen verbeteren: Gojibessen, wortelen, spinazie, bosbessen, chrysantenthee, zwarte sesamzaadjes.
• Te vermijden voedingsmiddelen: Vet, kruidig en alcohol (wat Leverhitte kan veroorzaken).

4. Levensstijl & Oogverzorging

• Schermtijd verminderenGebruik de juiste verlichting.
• Palming oefeningen (in de handen wrijven en de ogen bedekken) om het zicht te ontspannen.
• TCM oogmassage op acupunctuurpunten rond de ogen om de bloedsomloop te verbeteren.