Hersenen & Hoofd Comfort

Weinsch Brain&Head Comfort in de context van Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM)  De hersenen en het hoofdcomfort zijn gerelateerd aan de balans van Qi, Bloeden de gezondheid van de Lever en Nieren. De hersenen worden gevoed door Bloed en Essentie (Jing)waarbij de Lever verantwoordelijk is voor de soepele doorstroming van Qi. Wanneer deze systemen uit balans zijn, kunnen symptomen zoals hoofdpijn, duizeligheid, mentale vermoeidheid en zelfs stress of angst optreden.
Comfort voor hersenen en hoofd in TCM
In Weinsch TCM, comfort voor hersenen en hoofd wordt bereikt door de Qi, Bloeden Yin voor een goede werking van de hersenen en een heldere mentale toestand. Het evenwicht herstellen in de Lever Qivoedend Nier Essentieen het verbeteren van bloedcirculatie naar het hoofd staan centraal bij het aanpakken van deze problemen.
Chinese kruiden voor de hersenen en het hoofd
In TCM worden verschillende kruiden gebruikt om de hersenfunctie te verbeteren, mentale vermoeidheid te verlichten en ongemakken in het hoofd, zoals hoofdpijn en duizeligheid, te verlichten. Deze kruiden werken vaak door Qi te versterken, het bloed te voeden en de Lever en Nieren te ondersteunen, wat op zijn beurt comfort en helderheid in de hersenen bevordert.

Gingko Biloba (Yin Xing): Staat bekend om het verbeteren van de bloedcirculatie naar de hersenen en het verbeteren van de cognitieve functie. Het helpt bij mentale helderheid, geheugen en algehele gezondheid van de hersenen, en wordt vaak gebruikt om symptomen van mentale mist, duizeligheid en slechte bloedsomloop te verlichten.
Tienchi ginseng (San Qi): Van dit kruid is bekend dat het het bloed stimuleert en de bloedsomloop verbetert, waardoor het heilzaam is bij hoofdpijn die veroorzaakt wordt door bloedstuwing. Het wordt ook gebruikt om de geest te kalmeren en helderheid te bevorderen.
He Shou Wu (Fo-ti): Bekend om het voeden van de Nieren en LeverHet wordt in TCM gebruikt om de cognitieve functie te verbeteren en mentale vermoeidheid te verminderen. Het bevordert ook de algehele vitaliteit en verjonging.
Schizandra (Wu Wei Zi): Schizandra is een adaptogeen dat de geest kalmeert, de lever ondersteunt en stress helpt verlichten. Het wordt vaak gebruikt om symptomen van mentale vermoeidheid, angst en duizeligheid te verlichten.
Polygala (Yuan Zhi): Dit kruid wordt gebruikt om de geest helder te maken, het geheugen te verbeteren en de geest te kalmeren. Het wordt vaak opgenomen in formules voor de behandeling van hersenmist, stress en vergeetachtigheid.
Jujube (Da Zao): Bekend om zijn vermogen om het bloed te voeden en de geest te kalmeren, Da Zao wordt vaak gebruikt om mentale vermoeidheid, slapeloosheid en angst aan te pakken, die allemaal het comfort van de hersenen kunnen beïnvloeden.

Functies en indicaties

Tonifieert Qi en Bloed: Tonificatie van de Qi en Bloed staat centraal bij het verbeteren van de mentale helderheid en het comfort in het hoofd. Kruiden zoals Gingko Biloba en Polygala helpen het bloed en de Qi te stimuleren om mentale mist, hoofdpijn en duizeligheid te verlichten.
Voedt Lever Qi: De Lever is verantwoordelijk voor een soepele doorstroming van Qi, en als de Qi van de Lever stagneert, kan dit leiden tot hoofdpijn, geïrriteerdheid en stress. Kruiden zoals Schizandra en Tienchi ginseng worden gebruikt om de Lever te ondersteunen en de bijbehorende symptomen te verlichten.
Ondersteunt de Nier Essentie: De nieren slaan de essentie (Jing) op die de hersenen voedt. Kruiden zoals He Shou Wu worden gebruikt om de Nier Yin en Essentie te versterken, wat de cognitieve functie en mentale helderheid kan verbeteren.
Kalmeert de geest: Voor mensen die stress, angst of slapeloosheid ervaren, zijn kruiden zoals Polygala en Jujube worden gebruikt om de geest te kalmeren en ontspanning te bevorderen, en zorgen voor mentale helderheid en comfort.

Tong & pols

Tong: Een bleke tong met een dun laagje kan duiden op een tekort aan Qi of Bloed. Een rode tong met een geel laagje kan duiden op een teveel aan hitte in de Lever, wat bijdraagt aan hoofdpijn of mentaal ongemak. Bij een Yin-tekort kan de tong rood zijn met een dun laagje.
Puls: Een dunne, zwakke polsslag in de nierpositie kan duiden op een tekort aan Nier Essentie, wat de gezondheid van de hersenen aantast. Een stijve polsslag kan duiden op stagnatie van Lever Qi, terwijl een snelle polsslag kan duiden op hitte of stress die de geest aantast.

Verwante zorgen

Lever Qi Stagnatie: Lever Qi stagnatie is vaak verantwoordelijk voor hoofdpijn, prikkelbaarheid en emotioneel leed. Kruiden zoals Schizandra en Tienchi ginseng helpen de doorstroming van Lever Qi te bevorderen en gerelateerde symptomen te verlichten.
Bloedtekort: Een tekort aan bloed kan symptomen zoals duizeligheid, mentale mist en een slecht geheugen veroorzaken. Kruiden zoals Gingko Biloba en He Shou Wu Voed het bloed en verbeter de doorbloeding van de hersenen.
Niertekort: Een tekort aan Nier Essentie kan leiden tot cognitieve achteruitgang en mentale vermoeidheid. He Shou Wu en Polygala worden vaak gebruikt om de Yin en Essentie van de Nieren te herstellen, waardoor de vitaliteit van de hersenen op lange termijn wordt ondersteund.
Mentale vermoeidheid en angst: Mentale vermoeidheid, stress en angst kunnen de hersenfunctie en het hoofdcomfort aanzienlijk beïnvloeden. Adaptogenen zoals Schizandra en Polygala helpen de geest te kalmeren en de cognitieve prestaties te verbeteren.

Klinische toepassingen

Hoofdpijn: Voor hoofdpijn gerelateerd aan bloedstagnatie of Lever Qi stagnatie, kruiden zoals Tienchi ginseng en Gingko Biloba kan de bloedsomloop verbeteren en spanning in het hoofd verlichten.
Duizeligheid en duizeligheid: Wanneer duizeligheid wordt veroorzaakt door een slechte bloedsomloop of niertekort, kunnen kruiden zoals Gingko Biloba en He Shou Wu helpen het bloed te stimuleren en de gezondheid van de nieren te ondersteunen.
Mentale vermoeidheid en hersenmist: TCM kruiden zoals Polygala en Schizandra worden gebruikt om de concentratie, de mentale helderheid en het geheugen te verbeteren, vooral wanneer mentale vermoeidheid veroorzaakt wordt door stress of emotionele onevenwichtigheid.
Angst en stress: Kruiden zoals Jujube en Schizandra helpen om de geest te kalmeren, angst te verminderen en het emotionele evenwicht te verbeteren, wat bijdraagt aan het algehele comfort van de hersenen en het hoofd.

Aanbevelingen voor levensstijl

Mindfulness-oefeningen: Praktijken zoals meditatie, Qigongen Tai Chi zijn goed voor het kalmeren van de geest, het verminderen van stress en het verbeteren van de mentale helderheid.
Dieet: Voedingsmiddelen consumeren die de Qi en Bloed-zoals gojibessen, zwarte sesamzaadjes, visen bladgroenten-kan de vitaliteit van de hersenen ondersteunen en het hoofdcomfort bevorderen.
Oefening: Regelmatige lichaamsbeweging verbetert de bloedsomloop en helpt emotionele en fysieke spanning los te laten, wat hoofdpijn en stress kan verminderen.