Vitale bloeddruk

Weinsch Bloeddruk Vitaliteit In de context van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) wordt bloeddruk gezien als een weerspiegeling van het evenwicht tussen het Yin, Yang, Qi en bloed in het lichaam. Een hoge of lage bloeddruk kan wijzen op onevenwichtigheden in een of meer van deze gebieden, en TCM-behandelingen richten zich op het herstellen van de harmonie in het lichaam door het gebruik van kruiden, acupunctuur en aanpassingen in de levensstijl.

Bloeddruk Vitaliteit in TCM

In Weinsch TCM, Bloeddruk Vitaliteit verwijst naar het concept van het behouden van een evenwichtige bloedsomloop en hartfunctie. Kruiden en behandelingen richten zich op het reguleren van Qi en bloed, het kalmeren van de lever, het voeden van de nieren en het zorgen voor een goede doorstroming van energie door het hele lichaam.

Chinese kruiden en hun rol in de vitaliteit van de bloeddruk

Er worden verschillende kruiden gebruikt om de bloeddruk te ondersteunen en de bloedsomloop te reguleren. Hier zijn enkele veelgebruikte kruiden:

Dan Shen (Salvia miltiorrhiza): Wordt vaak gebruikt om het bloed te stimuleren, de bloedsomloop te verbeteren en hoge bloeddruk veroorzaakt door bloedstase of Qi stagnatie te helpen beheersen. Het is bijzonder effectief voor het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid.
Chuan Xiong (Ligusticum chuanxiong): Wordt gebruikt om de doorstroming van Qi en bloed te bevorderen en aandoeningen zoals hoofdpijn en duizeligheid te behandelen, die vaak gepaard gaan met een hoge bloeddruk.
Gua Lou (Trichosanthes kirilowii): Staat bekend om zijn vermogen om hitte en slijm te verwijderen, de borst te openen en de bloedsomloop te bevorderen. Het wordt vaak gebruikt in TCM-formules om de bloeddruk te reguleren.
Xia Ku Cao (Prunella vulgaris): Xia Ku Cao wordt vaak gebruikt om hitte en gifstoffen op te ruimen en staat ook bekend om zijn helpende werking bij het reguleren van de bloeddruk, vooral wanneer een hoge bloeddruk verband houdt met hitte van de lever.
Shan Zha (Crataegus pinnatifida): Shan Zha wordt in TCM vaak gebruikt voor de spijsvertering en de gezondheid van hart en bloedvaten. Het helpt het bloed te stimuleren en de bloedsomloop te verbeteren, waardoor het effectief is bij de behandeling van hoge bloeddruk en cholesterol.

Functies en indicaties

Reguleert de bloeddoorstroming: Veel TCM kruiden zoals Dan Shen en Chuan Xiong verbeteren de bloedsomloop en pakken stagnatie aan, wat vaak een factor is die bijdraagt aan een hoge bloeddruk.
Kalmeert de Lever: De lever is in TCM nauw verbonden met de bloedsomloop, en als de Qi van de lever gestagneerd is, kan dit leiden tot hoge bloeddruk. Kruiden zoals Xia Ku Cao worden gebruikt om de lever te kalmeren en de leverhitte te verlichten.
Voedt Nier Yin: De nieren regelen de waterstofwisseling in TCM. Een tekort aan Yin in de nieren kan leiden tot een stijging van Yang, wat bijdraagt aan een hoge bloeddruk. He Shou Wu en Nu Zhen Zi worden vaak gebruikt om de nieren te voeden en bloeddrukproblemen aan te pakken.
Verwijdert hitte en gifstoffen: Voor hoge bloeddruk geassocieerd met hitte of ontstekingen, kruiden zoals Gua Lou en Xia Ku Cao kan helpen om warmte af te voeren en de druk op het lichaam te verminderen.

Tong & pols

Tong: De tong kan er rood uitzien met een geel laagje in geval van hoge bloeddruk door hitte, of hij kan er bleek uitzien met een dun laagje als er een tekort aan bloed of Qi is.
Puls: De polsslag kan snel, gespannen of vol zijn, wat wijst op overtollige hitte, Qi-stagnatie of bloedstagnatie, die allemaal kunnen bijdragen tot een hoge bloeddruk.

Klinische toepassingen

Hoge bloeddruk: TCM kruiden worden vaak gebruikt om hoge bloeddruk te verlagen, vooral als de oorzaak gerelateerd is aan bloedstase, Qi stagnatie van de lever of overtollige hitte.
Duizeligheid en hoofdpijn: Duizeligheid en hoofdpijn worden vaak in verband gebracht met hoge bloeddruk en worden behandeld met kruiden zoals Chuan Xiong en Dan Shen om de bloedsomloop te verbeteren en spanningen te verlichten.
Vermoeidheid en weinig energie: Voor mensen met een lage bloeddruk of die zich vermoeid voelen door een tekort aan bloed, zijn TCM-kruiden zoals Dang Gui (Engelwortel sinensis) en Shu Di Huang (bereide Rehmannia wortel) worden gebruikt om het bloed te tonifiëren en het lichaam te stimuleren.

Aanbevelingen voor levensstijl

Dieet: Een uitgebalanceerd dieet in TCM richt zich op verkoelende, hydraterende voedingsmiddelen voor hoge bloeddruk (bijv. komkommer, watermeloen, groene bladgroenten) en verwarmende, tonificerende voedingsmiddelen voor lage bloeddruk (bijv. gember, walnoten en dadels).
Kruidenthee: Het drinken van kruidenthee met ingrediënten zoals Chrysant bloem (voor koeling) of Meidoornbessen (voor een gezond hart) kan gunstig zijn voor het in evenwicht brengen van de bloeddruk.