Vitalité des cheveux

Weinsch Hair Vitality dans le cadre de Médecine traditionnelle chinoise (MTC) se concentre sur l'alimentation et la santé des cheveux en traitant les déséquilibres sous-jacents de l'organisme, en particulier ceux liés aux éléments suivants Yin des reins, Le sanget Qi du foie. Dans la MTC, l'état des cheveux est considéré comme le reflet de la santé des reins et du sang. Des cheveux sains sont le résultat de systèmes internes équilibrés qui nourrissent le cuir chevelu, les follicules et les racines des cheveux.

La vitalité des cheveux dans la MTC

Dans la MTC, les cheveux sont étroitement associés à Jing des reins (essence) et Le sang:

• Jing des reins: Les reins sont considérés comme la racine de la vitalité et de la croissance, y compris la croissance et la santé des cheveux. Lorsque les reins sont déficients en Jing (essence vitale), les cheveux peuvent devenir fins, cassants ou gris prématurément.
• Qi du foie: Le foie est responsable de la bonne circulation du Qi dans tout le corps. La stagnation du Qi du foie peut entraîner des symptômes tels que la chute des cheveux ou des cheveux ternes et sans vie.
• Le sang: Le sang est la substance qui nourrit les cheveux. Lorsque le sang est déficient, les cheveux peuvent devenir secs, fins ou tomber. Une circulation sanguine adéquate au niveau du cuir chevelu est essentielle pour une croissance saine des cheveux.

Herbes chinoises pour la vitalité des cheveux

Plusieurs plantes de la médecine traditionnelle chinoise sont utilisées pour nourrir le système nerveux central. Reinspromouvoir Le sang circulation, et soutenir l'ensemble des Qi pour restaurer et maintenir la vitalité des cheveux. Ces plantes traitent à la fois les déficiences internes et les problèmes capillaires externes.

1. He Shou Wu (Fo-ti) : L'une des plantes les plus connues de la MTC pour la santé des cheveux, He Shou Wu est utilisé pour nourrir le foie et les reins, tonifier le sang et favoriser la croissance des cheveux. Il est particulièrement connu pour sa capacité à restaurer la couleur naturelle des cheveux, à prévenir le grisonnement et à favoriser la croissance de cheveux forts et sains.
2. Shou Wu Teng (Polygonum multiflorum Vine) : Liée au He Shou Wu, cette plante est également utilisée pour renforcer les reins et nourrir le sang, ce qui la rend bénéfique pour prévenir la chute des cheveux et favoriser leur santé.
3. Gou Qi Zi (baies de Goji) : Baies de Goji sont connus pour leur capacité à nourrir à la fois le foie et les reins, ce qui est essentiel pour la vitalité des cheveux. Elles aident à reconstituer le sang, à améliorer la circulation et à soutenir la santé du cuir chevelu.
4. Dang Gui (Angelica Sinensis) : Couramment utilisé dans la MTC pour les déficiences sanguines, Dang Gui aide à nourrir et à revigorer le sang, favorisant ainsi une croissance saine des cheveux. Il est particulièrement utile pour traiter les cheveux secs et cassants et la perte de cheveux causée par une carence en sang.
5. Rehmannia (Shu Di Huang) : Connu pour sa capacité à nourrir le Yin et le sang, Rehmannia est souvent utilisé dans la MTC pour les personnes souffrant d'une perte de cheveux causée par une déficience du Yin des reins ou une stagnation du sang. Il est utile pour renforcer les cheveux et améliorer leur qualité.
6. Bai Shao (racine de pivoine blanche) : Souvent utilisé en combinaison avec d'autres plantes, Bai Shao aide à nourrir le sang, à harmoniser le Qi du foie et à calmer l'esprit. Il favorise la croissance des cheveux et est couramment inclus dans les formules destinées à lutter contre la chute des cheveux due à la stagnation du Qi du foie.
7. Xia Ku Cao (Prunella Vulgaris) : Cette plante est utilisée pour éliminer la chaleur du foie et améliorer la circulation du Qi, ce qui peut contribuer à la santé des cheveux, en particulier lorsque la chaleur du foie provoque des symptômes tels que la sécheresse ou l'amincissement des cheveux.
8. Niu Xi (racine d'Achyranthes) : Cette plante aide à revigorer le sang et à améliorer la circulation, ce qui est bénéfique pour favoriser la croissance des cheveux et améliorer la santé du cuir chevelu.

Fonctions et indications

• Nourrit les reins: Herbes comme He Shou Wu et Shou Wu Teng sont utilisés pour tonifier le Jing des reins, essentiel à la croissance et à la vitalité des cheveux.
• Renforce le sang: Une carence en sang peut entraîner une mauvaise circulation et une alimentation insuffisante des cheveux. Des plantes comme Dang Gui et Shu Di Huang contribuent à nourrir le sang et à favoriser la santé des cheveux.
• Améliore la circulation: Une bonne irrigation sanguine du cuir chevelu est essentielle à la santé des cheveux. Gou Qi Zi et Niu Xi aident à améliorer la circulation et à nourrir les follicules pileux.
• Élimine la chaleur: Xia Ku Cao aide à éliminer la chaleur et à favoriser la circulation du Qi du foie, ce qui est important pour prévenir l'amincissement des cheveux causé par l'excès de chaleur dans le corps.
• Prévient le grisonnement prématuré: He Shou Wu est particulièrement connu pour sa capacité à restaurer la couleur naturelle des cheveux, ce qui le rend populaire pour traiter le grisonnement prématuré ou l'amincissement.

Langue et pouls

• Langue: Une langue pâle avec un enduit mince suggère une déficience sanguine, tandis qu'une langue rouge avec un enduit jaune peut indiquer une chaleur dans le foie ou une stagnation du sang, qui peuvent toutes deux affecter la santé des cheveux. Une langue foncée ou violette peut indiquer une stase sanguine.
• Impulsion: Un pouls mince ou faible peut indiquer une déficience du sang ou du Qi, tandis qu'un pouls filiforme peut indiquer une stagnation du Qi du foie, qui peuvent tous deux entraîner une perte de cheveux ou des cheveux clairsemés.

Préoccupations connexes

• Insuffisance rénale: La faiblesse ou l'amincissement des cheveux, en particulier en cas de grisonnement prématuré, est souvent lié à une déficience des reins dans la MTC. He Shou Wu et Shou Wu Teng sont couramment utilisés pour restaurer la vitalité et améliorer la santé des cheveux.
• Déficit en sang: Le manque d'alimentation des follicules pileux peut entraîner des cheveux secs et cassants ou la chute des cheveux. Des plantes comme Dang Gui et Shu Di Huang sont utilisés pour nourrir et revigorer le sang, favorisant ainsi une croissance saine des cheveux.
• Stagnation du Qi du foie: La stagnation du Qi du foie peut entraîner du stress et une mauvaise circulation du cuir chevelu. Bai Shao et Xia Ku Cao sont utilisés pour lisser le Qi du foie et améliorer la circulation sanguine dans le cuir chevelu.

Applications cliniques

• Perte de cheveux: La MTC utilise une combinaison de He Shou Wu, Dang Guiet Shu Di Huang pour traiter la chute des cheveux causée par une insuffisance rénale, une insuffisance sanguine ou une stagnation du sang.
• Grisonnement prématuré: He Shou Wu est la principale plante pour traiter le grisonnement prématuré, car elle nourrit les reins et redonne aux cheveux leur couleur naturelle.
• Cheveux secs et cassants: Pour les cheveux secs et cassants, des plantes comme le Dang Gui et Gou Qi Zi aident à nourrir le sang, à améliorer la santé du cuir chevelu et à favoriser l'hydratation des cheveux.
• Mauvaise circulation: Lorsqu'une mauvaise circulation est à l'origine de problèmes capillaires, des plantes comme le Gou Qi Zi et Niu Xi sont utilisés pour améliorer la circulation sanguine dans le cuir chevelu et favoriser la croissance des cheveux.

Recommandations sur le mode de vie pour la vitalité des cheveux

• Régime alimentaire: Selon la MTC, une alimentation riche en nutriments qui soutiennent le foie et les reins est essentielle à la santé des cheveux. Des aliments comme les graines de sésame noir, les noix et le bouillon d'os sont nourrissants pour les cheveux.
• Gestion du stress: Le stress pouvant entraîner une stagnation du Qi du foie et contribuer à la chute des cheveux, des pratiques telles que le tai-chi, le qi gong et la méditation peuvent contribuer à réduire le stress et à améliorer la santé des cheveux.
• Un bon sommeil: Un sommeil adéquat est essentiel pour que le corps régénère et nourrisse les cheveux. La MTC souligne l'importance du repos pour la restauration du Qi et du sang, ce qui a un impact direct sur la vitalité des cheveux.