Vitalité des articulations

Weinsch Joint Vitality dans le cadre de Médecine traditionnelle chinoise (MTC) se concentre sur la promotion de la santé des articulations, la réduction de la douleur et l'assurance d'un mouvement fluide du Qi et du sang à travers les articulations. La MTC considère que la santé des articulations est liée à l'ensemble du système nerveux central. Foie, Reinset Rateainsi que le flux de Qi, Le sanget Yin dans tout le corps. La vitalité articulaire ne consiste pas seulement à réduire l'inflammation ou la douleur, mais aussi à veiller à ce que les énergies internes du corps soient équilibrées et à ce que les nutriments soient acheminés efficacement vers les articulations.

La vitalité des articulations dans la MTC

En MTC, la santé des articulations est fortement influencée par les éléments suivants :

1. Qi et circulation sanguine: La bonne circulation du Qi et du sang est cruciale pour la santé des articulations. Les blocages ou stagnations dans la circulation du Qi et du sang peuvent entraîner des douleurs, des raideurs et une mobilité réduite.
2. Essence des reins (Jing): Les reins joueraient un rôle central dans la santé des os et des articulations. Une déficience en Jing des reins peut entraîner des faiblesses articulaires, des douleurs et d'autres problèmes musculo-squelettiques.
3. Qi du foie: Le foie est responsable de la bonne circulation du Qi dans tout le corps, y compris les tendons et les articulations. La stagnation du Qi du foie peut entraîner des raideurs, des douleurs et une gêne au niveau des articulations.
4. Humidité et vent: En MTC, les agents pathogènes externes tels que Le vent, Froidet Humidité peuvent envahir les articulations, entraînant des affections telles que l'arthrite, le rhumatisme ou des douleurs articulaires générales.

Herbes chinoises pour la vitalité des articulations

Plusieurs plantes de la MTC sont utilisées pour nourrir les reins, favoriser la circulation sanguine et soulager la douleur ou la raideur des articulations. Ces plantes agissent ensemble pour soutenir la capacité de l'organisme à guérir et à maintenir des articulations fortes et souples.

1. Du Zhong (écorce d'eucommia) : Une plante puissante pour la santé des articulations, Du Zhong est utilisé pour renforcer le bas du dos, les genoux et les articulations. Il est couramment utilisé pour des affections telles que l'arthrose et les douleurs dorsales dues à une insuffisance rénale.
2. Gou Ji (Cibotium) : Gou Ji est utilisé pour sa capacité à tonifier le foie et les reins, à renforcer les os et les articulations et à soulager les douleurs dues à des faiblesses articulaires ou à des blessures.
3. Xu Duan (Dipsacus) : Connu pour sa capacité à renforcer les os, les tendons et les articulations, Xu Duan est utilisé dans la MTC pour traiter les douleurs et les raideurs articulaires, en particulier lorsqu'elles sont dues à une insuffisance rénale ou à un traumatisme.
4. Cang Zhu (Atractylodes) : Cang Zhu est utilisé pour résoudre les problèmes d'humidité, qui peuvent entraîner des douleurs et des gonflements articulaires. Il est souvent utilisé dans des formules pour des affections telles que l'arthrite rhumatoïde, où l'humidité s'accumule dans les articulations.
5. Wu Jia Pi (Acanthopanax) : Wu Jia Pi est utilisé pour tonifier la circulation sanguine et améliorer la souplesse des articulations. Il aide à réduire les raideurs articulaires et est particulièrement bénéfique pour les douleurs liées au vent et à l'humidité.
6. Yi Yi Ren (Graine de Coix) : Connu pour sa capacité à éliminer l'humidité, Yi Yi Ren est souvent utilisé dans la MTC pour les douleurs articulaires causées par l'humidité ou la rétention de liquide dans les articulations.
7. Ji Xue Teng (Spatholobus) : Ji Xue Teng est utilisé pour favoriser la circulation sanguine et revigorer le flux de Qi dans le corps. Il aide à soulager la douleur et la raideur des articulations en améliorant l'acheminement des nutriments et de l'énergie.
8. Hong Hua (Carthame) : Hong Hua est utilisé pour revigorer le sang, soulager la douleur et favoriser la circulation. Il est couramment utilisé dans les formules pour les douleurs articulaires, en particulier en cas de stagnation du sang ou de mauvaise circulation.
9. Dang Gui (Angelica Sinensis) : Dang Gui est un puissant tonique sanguin qui nourrit le sang et favorise la circulation. Il est utilisé dans la MTC pour les douleurs articulaires liées à une déficience ou à une stagnation du sang.

Fonctions et indications

• Tonifie les reins: Les reins sont considérés comme la racine de la santé des os et des articulations dans la MTC. Des plantes comme Du Zhong et Gou Ji renforcer les reins et soutenir les os et les articulations.
• Favorise la circulation sanguine: Herbes comme Hong Hua, Ji Xue Tenget Wu Jia Pi sont utilisés pour stimuler la circulation sanguine et soulager les douleurs dues à la stagnation ou à une mauvaise circulation.
• Élimine l'humidité: L'humidité peut s'accumuler dans les articulations, entraînant des gonflements et des douleurs. Des plantes comme Cang Zhu et Yi Yi Ren aident à éliminer l'humidité et à améliorer la souplesse des articulations.
• Nourrit le sang et le Qi: Herbes comme Dang Gui et Xu Duan contribuent à nourrir le sang et le Qi, essentiels à la santé des articulations et des tendons.
• Soulage la douleur et l'inflammation: Du Zhong, Gou Jiet Cang Zhu sont utilisés pour soulager la douleur et l'inflammation des articulations, en particulier dans des conditions telles que l'arthrite.

Langue et pouls

• Langue: Une langue qui semble gonflée ou qui présente un enduit épais et gras peut indiquer de l'humidité ou une rétention de liquide dans les articulations. Une langue pâle suggère une carence en sang, tandis qu'une langue rouge indique de la chaleur, qui peut être à l'origine d'une inflammation.
• Impulsion: Un pouls glissant peut indiquer une accumulation d'humidité ou de flegme, tandis qu'un pouls faible et fin peut indiquer une insuffisance de Qi ou de sang dans les articulations. Un pouls filandreux peut indiquer une stagnation du Qi du foie, ce qui peut contribuer aux douleurs articulaires.

Préoccupations connexes

• Insuffisance rénale: Les douleurs articulaires, en particulier dans le bas du dos et les genoux, sont souvent associées à une déficience des reins dans la MTC. Du Zhong, Xu Duanet Gou Ji sont couramment utilisés pour renforcer les reins et soutenir la santé des articulations.
• Humidité et vent: Les agents pathogènes externes comme l'humidité et le vent peuvent provoquer des douleurs, des gonflements et des raideurs dans les articulations. Cang Zhu et Yi Yi Ren sont utilisés pour éliminer ces agents pathogènes et soulager les symptômes.
• Stagnation du sang: La stagnation du sang peut entraîner des douleurs et des raideurs dans les articulations. Des plantes comme Hong Hua et Ji Xue Teng sont utilisés pour tonifier le sang et favoriser la circulation dans les articulations.

Applications cliniques

• Arthrite et rhumatisme: Les plantes de la MTC comme Du Zhong, Gou Jiet Cang Zhu sont couramment utilisés pour traiter l'arthrite, les rhumatismes et d'autres affections articulaires, en particulier en cas d'humidité ou de stagnation du sang.
• Douleurs et raideurs articulaires: Pour les douleurs articulaires dues à une mauvaise circulation, Hong Hua, Ji Xue Tenget Wu Jia Pi aident à revigorer le sang et le Qi, réduisant ainsi la douleur et la raideur.
• Mal de dos et problèmes lombaires: Herbes comme Du Zhong et Xu Duan sont utilisés pour traiter les douleurs et les raideurs lombaires, en particulier lorsqu'elles sont dues à une insuffisance rénale.
• Lésions musculo-squelettiques: Pour les douleurs articulaires liées à un traumatisme ou à une blessure, Xu Duan et Du Zhong aident à renforcer les tendons, les os et les articulations, facilitant ainsi la récupération et soulageant la douleur.

Recommandations sur le mode de vie pour la vitalité des articulations

• Régime alimentaire: Une alimentation qui nourrit les reins, renforce les os et améliore la circulation est essentielle à la vitalité des articulations. Des aliments comme le bouillon d'os, les graines de sésame noir, les noix et les légumes-racines sont bénéfiques pour la santé des articulations.
• Exercice: L'exercice régulier, en particulier les activités à faible impact comme la natation, la marche ou le tai-chi, contribue à améliorer la souplesse et la force des articulations.
• Éviter l'humidité: Selon la MTC, un excès d'humidité peut contribuer aux douleurs et aux raideurs articulaires. Il est important d'éviter les aliments trop froids, trop humides ou trop gras pour prévenir ces problèmes.