Soutien de l'appétit

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) aborde le contrôle du poids dans un cadre holistique qui s'attaque aux déséquilibres fondamentaux de l'organisme plutôt que de se concentrer uniquement sur la réduction des calories ou l'exercice physique. Voici ce que la MTC peut offrir pour le contrôle du poids :

1. Diagnostic du modèle

La MTC identifie les déséquilibres internes (schémas) qui peuvent contribuer à la prise de poids, tels que

• Déficience du Qi de la RateLa digestion est difficile et l'humidité s'accumule.
• Humidité et rétention de mucositésLe cancer du poumon : il provoque un ralentissement du métabolisme et une rétention d'eau.
• Stagnation du Qi du foieL'alimentation émotionnelle et le dérèglement du métabolisme en sont les conséquences.
• Déficience en YangLes maladies cardio-vasculaires : en particulier les maladies des reins et de la rate, peuvent ralentir le métabolisme et provoquer des refroidissements, de la fatigue et une prise de poids.
• Chaleur de l'estomac: augmente la faim et conduit à une suralimentation.

2. Formules à base de plantes

Les formules personnalisées peuvent réguler la digestion, transformer l'humidité, soutenir le métabolisme et harmoniser les organes internes. Exemples courants :

• Weinsch Digest Calm Extra Fort 
• Weinsch Easy Digestion Extra Fort
• Weinsch Calm Gastritus Extra Fort
• Weinsch Calme l'estomac Extra Fort

3. Acupuncture

Aide à réguler le métabolisme, à supprimer l'appétit et à équilibrer les hormones. Les points souvent ciblés sont les suivants :

• Estomac 36 (Zu San Li) - favorise la digestion.
• Rate 6 (San Yin Jiao) - régule le métabolisme de l'eau.
• Ren 12, Ren 6 - tonifier la digestion et le Qi.
• Acupuncture auriculaire (par exemple Shen Men, Estomac) - pour le contrôle de l'appétit.

4. Thérapie diététique

La MTC recommande des aliments en fonction de la constitution individuelle et de la saison. Par exemple :

• Aliments chauds et cuits pour les déficiences du Qi de la Rate.
• Éviter les aliments qui produisent de l'humidité (produits laitiers, sucre, aliments gras) pour éviter la rétention de mucosités.
• Légumes verts, aliments amers et soupes légères pour évacuer la chaleur et transformer l'humidité.

5. Mode de vie et équilibre émotionnel

• Le stress et les émotions sont des facteurs clés de la prise de poids dans la MTC.
• Des pratiques telles que Qi Gong, Tai Chiet méditation aider à gérer le stress, réguler l'appétit et améliorer la digestion.

Résumé

La MTC favorise le contrôle du poids par les moyens suivants

• Renforcement de la digestion (rate et estomac)
• Réduire l'humidité et les mucosités
• Régulation des émotions et du stress
• Amélioration de la fonction métabolique
• Personnaliser le régime alimentaire et le traitement à base de plantes

Plutôt que des solutions rapides, la MTC vise des changements graduels et durables en rétablissant l'équilibre interne.

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