Zhi Mu-Anemarrhena rhizom-Anemarrhena asphodeloides

Zhi Mu , Anemarrhena asphodeloides) est un produit largement utilisé refroidir et nourrir le Yin herbe de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Elle est connue pour sa capacité à dissiper la chaleur, nourrir le Yin et humidifier la sécheresse. Zhi Mu est couramment prescrit pour des affections telles que fièvre élevée, soif excessive, sueurs nocturnes, irritabilité et sécheresse des poumons, de l'estomac ou des reins..

Zhi Mu est amer et froid, affectant principalement la Méridiens des poumons, de l'estomac et des reins. Il est souvent associé à des plantes qui équilibrent sa forte nature rafraîchissante, ce qui en fait un élément important des formules pour le traitement des maladies infectieuses. la fièvre, l'inflammation, les carences en Yin et les affections liées à la chaleur.

Fonctions et avantages du Zhi Mu dans la MTC

1. Élimine la chaleur et évacue le feu 

• Utilisé pour forte fièvre, irritabilité, transpiration excessive et agitation.
• Friandises les excès de chaleur tels que la fièvre, la soif et l'inflammation.
• Souvent associé à Shi Gao (Gypse) dans les formules pour les maladies fébriles.

2. Nourrit le Yin et hydrate la sécheresse 

• Aide à toux sèche, sueurs nocturnes et sécheresse de la bouche causée par une carence en Yin.
• Utilisé dans des conditions telles que Déficience en Yin du Poumon et Déficience en Yin du Rein.
• Souvent combiné avec Sheng Di Huang et Mai Dong ( Racine d'Ophiopogon) pour nourrir le Yin.

3. Enrichit le Yin des reins et réduit le feu de carence 

• Friandises bouffées de chaleur, sueurs nocturnes et agitation dues à une carence en Yin.
• Utilisé dans les formules pour les symptômes de chaleur liés à la ménopause.
• Couramment associé à Huang Bai (écorce de phellodendron) en Zhi Bai Di Huang Wan pour les déficiences du Yin du rein.

Indications (qui peut en bénéficier ?)

✔ Les personnes souffrant d'une chaleur excessive, d'une forte fièvre ou d'une inflammation.
✔ Les personnes souffrant de toux sèche, de sueurs nocturnes ou d'une soif excessive.
✔ Les femmes souffrant de bouffées de chaleur, de symptômes de la ménopause ou d'une déficience du Yin.
✔ Ceux qui présentent une hyperactivité du feu due à une carence en Yin (阴虚火旺), se traduisant par de l'irritabilité ou de l'insomnie.
✔ Les personnes souffrant de problèmes digestifs liés à la chaleur de l'estomac, tels qu'une faim excessive ou un reflux acide.

Diagnostic MTC : Modèles associés au Zhi Mu

1. Chaleur au niveau du Qi 

• Symptômes: Forte fièvre, transpiration, soif, irritabilité.
• Formule: Feu d'estomac de Weinsch- Il évacue la chaleur et rafraîchit le corps.

2. Déficience en Yin du poumon 

• Symptômes: Toux sèche, soif, enrouement, sueurs nocturnes.
• Formule: Énergie du poumon de Weinsch - Nourrit le poumon Yin et élimine la chaleur.

3. Insuffisance de Yin du rein avec insuffisance de Feu 

• Symptômes: Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, gorge sèche, fièvre légère.
• Formule: Weinsch Cool Menopause - Élimine les carences en chaleur et nourrit le Yin.

La nutrition

1. Tisane ou décoction 

• Dosage6-12 g d'herbe séchée par jour, bouillie dans de l'eau.
• Peut être combiné avec Gypse Shi Gao) pour un fort effet de dissipation de la chaleur.

2. Poudre ou gélule

• Disponibles sous forme de granulés, de poudres ou de pilules.

3. Utilisation topique

• Parfois appliqué en externe pour les affections cutanées inflammatoires.

Précautions et contre-indications

• Ne convient pas aux personnes souffrant d'une déficience en froid de la rate ou de l'estomac. - Peut provoquer un inconfort digestif.
• A éviter en cas de carence en Yang - Peut aggraver les symptômes tels que les mains et les pieds froids.
• A utiliser avec précaution pendant la grossesse - Consulter un praticien de la MTC.

Conseils sur le mode de vie et l'alimentation pour compléter le Zhi Mu

✔ Manger des aliments nourrissants pour le Yin:

• Graines de sésame noir, noix, tofu, poires et racines de lotus pour favoriser l'équilibre du Yin.

✔ Éviter les aliments trop épicés et frits:

• Ceux-ci peuvent augmenter la chaleur interne et aggravent les carences en Yin.

✔ S'hydrater:

• Boire tisanes chaudes et éviter les boissons déshydratantes comme le café ou l'alcool.

✔ Pratiquer des techniques de gestion du stress:

• Qi Gong, Tai Chi ou exercices de respiration profonde peut aider à équilibrer la chaleur interne et à calmer le Shen.

Conclusion

Zhi Mu est un puissant évacue la chaleur et nourrit le Yin herbe de la MTC, couramment utilisée pour traiter l'excès de chaleur, la sécheresse et les symptômes de carence en Yin tels que fièvre, sueurs nocturnes, irritabilité, toux sèche et bouffées de chaleur liées à la ménopause. Qu'il soit utilisé seul ou dans des formules à base de plantes, Zhi Mu refroidit et équilibre efficacement le corps, favorisant la santé et le bien-être à long terme..