3Xing Ren - Noyau d'abricot - Semen Armeniacae Amarum

Xing Ren (noyau d'abricot) est une plante légèrement chaude et amère de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) connue pour sa capacité à arrêter la toux, à calmer la respiration sifflante et à humidifier les intestins. Elle est dérivée de la graine de l'abricotier et est très appréciée pour les affections respiratoires impliquant à la fois des excès et des déficiences. Xing Ren est une plante clé dans les formules contre la toux avec ou sans mucosités, l'asthme et la bronchite. En plus de ses bienfaits pour les voies respiratoires, il lubrifie en douceur les intestins pour soulager la constipation, en particulier en cas de sécheresse.

Fonctions et avantages

Arrête la toux et calme la respiration sifflante
Dirige le Qi du poumon rebelle vers le bas, soulageant la toux et l'essoufflement. Efficace pour la toux aiguë et chronique, qu'elle soit due à la chaleur, au froid ou à une carence, lorsqu'il est utilisé dans la combinaison appropriée.

Humidifie les intestins et soulage la constipation
Lubrifie en douceur les intestins en cas de constipation liée à la sécheresse, particulièrement utile pour les personnes âgées ou en période de convalescence.

Soulage l'irritation de la gorge
Réduit la sécheresse et l'irritation de la gorge causées par la toux chronique ou la sécheresse des poumons.

Polyvalence des schémas respiratoires
Convient à la toux et à la respiration sifflante dues au vent-froid externe, au vent-chaleur ou à une déficience interne lorsqu'il est associé aux plantes appropriées.

Indications (qui peut en bénéficier ?)
Les personnes souffrant de toux aiguë ou chronique, d'asthme ou de bronchite.
✔ Les personnes ayant des selles sèches ou une constipation causée par une carence en liquide.
Les personnes souffrant d'une sécheresse de la gorge ou d'un enrouement dû à une toux prolongée.
Les patients se remettant d'une maladie respiratoire avec une toux persistante.

Diagnostic de la langue et du pouls en MTC
Langue : Peut varier en fonction de la cause - pâle avec une fine couche en cas de carence, rouge avec une couche jaune en cas de chaleur.
Pouls : il peut être flottant dans les schémas externes, rapide dans les schémas de chaleur ou faible dans les schémas de carence.

Modèles apparentés de la MTC
Rébellion du Qi du poumon - Provoque la toux, l'asthme et une respiration sifflante.
Sécheresse intestinale - Entraîne une constipation avec des selles sèches.
Invasion vent-froid ou vent-chaleur - Produit une toux aiguë et une irritation de la gorge.

Applications cliniques (pour référence uniquement)
Toux et respiration sifflante - Dirige le Qi du poumon vers le bas et soulage l'essoufflement.
Bronchite et asthme - Réduit la gravité des quintes de toux et améliore la circulation de l'air.
Constipation sèche - Humidifie les intestins pour un soulagement en douceur.
Sécheresse de la gorge - Apaise l'irritation due à une toux prolongée.

Formules courantes à base de plantes avec Xing Ren
Souvent associé à Ma Huang pour la toux vent-froid, ou à Sang Ye et Ju Hua pour la toux vent-chaleur. Associé à Huo Ma Ren pour la constipation sèche.

Précautions et contre-indications
Éviter les doses excessives en raison d'une légère toxicité.
Ne convient pas en cas de diarrhée chronique ou de selles molles.
A utiliser avec précaution chez les nourrissons et pendant la grossesse.

Recommandations en matière de mode de vie et d'alimentation
✔ Boire des thés chauds et apaisants pour garder la gorge humide.
✔ Éviter les aliments trop épicés, trop secs ou trop frits qui irritent les poumons.
Maintenir l'humidité intérieure dans les climats secs pour favoriser la santé des poumons.
✔ Consommer des aliments humidifiants comme les poires, le miel et les légumes-racines cuits pour lutter contre la sécheresse.

Conclusion
Xing Ren (amande d'abricot) est une plante essentielle de la MTC pour arrêter la toux, calmer la respiration sifflante et humidifier les intestins. Son action à la fois douce et efficace permet de traiter un large éventail d'affections respiratoires et de soulager la constipation liée à la sécheresse.