Xian Mao (rhizome de l'herbe aux yeux d'or) est une herbe chaude et âcre de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), connue pour sa capacité à tonifier les reins et à renforcer le Yang. Elle est dérivée du rhizome de Curculigo orchioides et est utilisé depuis des siècles pour restaurer la vitalité, améliorer la fertilité et traiter les faiblesses musculo-squelettiques dues à une déficience du Yang rénal. Xian Mao est considéré comme l'un des toniques réchauffants les plus puissants de la MTC, particulièrement adapté aux douleurs lombaires liées au froid, aux genoux faibles, à l'impuissance et aux difficultés urinaires. Il est également apprécié pour sa capacité à renforcer les tendons et les os tout en améliorant l'endurance physique générale.
Fonctions et avantages
Réchauffe et tonifie le Yang des reins
Renforce la chaleur centrale du corps, atténue les symptômes d'une déficience en Yang tels que les extrémités froides, la fatigue et la baisse de la libido.
Renforce les tendons et les os
Améliore la force du bas du dos et des genoux en cas de faiblesse chronique ou d'affections dégénératives des articulations.
Dissipe le froid et l'humidité
Soulage la douleur, la raideur et la lourdeur du bas du corps causées par l'accumulation de froid et d'humidité.
Favorise la santé génésique
Améliore la fertilité et la fonction sexuelle en cas de faiblesse reproductive liée au froid.
Indications (qui peut en bénéficier ?)
Les personnes souffrant de douleurs froides au bas du dos et aux genoux en raison d'une déficience du Yang rénal.
Les personnes souffrant de fatigue chronique, d'extrémités froides et de manque de vitalité.
✔ Les hommes souffrant d'impuissance ou d'une baisse de fertilité due à une carence en froid.
Les personnes souffrant de douleurs articulaires ou de raideurs dues au froid et à l'humidité.
Diagnostic de la langue et du pouls en MTC
Langue : Pâle avec une fine couche blanche, indiquant une déficience en froid et en Yang.
Pouls : profond et lent, reflétant un Yang rénal déficient.
Modèles apparentés de la MTC
Insuffisance du Yang rénal - Elle est à l'origine de la froideur, de la faiblesse, du dysfonctionnement sexuel et du manque d'énergie.
Le froid et l'humidité obstruent les canaux - entraînent des douleurs, des raideurs et des lourdeurs dans le bas du corps.
Applications cliniques (pour référence uniquement)
Lombalgie chronique - Réchauffe et renforce le bas de la colonne vertébrale et les hanches.
Impuissance due au froid - Rétablit la fonction sexuelle en tonifiant le Yang des reins.
Genoux et jambes faibles - Améliore la force et la mobilité.
Douleur articulaire due au froid - Réduit la douleur et la raideur par temps froid.
Formules courantes à base de plantes avec Xian Mao
Souvent combiné avec Yin Yang Huo et Ba Ji Tian pour les déficiences en Yang, ou avec Du Zhong et Xu Duan pour renforcer les os et les tendons.
Précautions et contre-indications
A éviter en cas de carence en Yin avec signes de chaleur.
Ne convient pas en cas de forte fièvre ou de chaleur interne.
A utiliser avec précaution pendant la grossesse.
Recommandations en matière de mode de vie et d'alimentation
✔ Mangez des aliments qui réchauffent, comme l'agneau, la cannelle et le gingembre, pour soutenir l'énergie Yang.
Éviter les aliments froids, crus ou glacés qui affaiblissent le Yang rénal.
✔ Restez au chaud dans les environnements froids pour protéger le bas du dos et les reins.
✔ Pratiquer des exercices de renforcement musculaire en douceur pour préserver la santé de l'appareil locomoteur.
Conclusion
Xian Mao (rhizome d'herbe aux yeux d'or) est l'un des toniques du rein Yang les plus puissants de la MTC, connu pour rétablir la chaleur, renforcer les os et les tendons et améliorer la santé reproductive. Il est particulièrement indiqué en cas de faiblesse chronique liée au froid, de douleurs musculo-squelettiques et de manque de vitalité.
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