Man Jing Zi (fruit du Vitex) est une plante fraîche, amère et âcre de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) connue pour disperser le vent et la chaleur, éclaircir la tête et les yeux et soulager la douleur. Elle est dérivée du fruit du Vitex trifolia et est apprécié pour traiter les maux de tête, les yeux rouges ou douloureux et les vertiges causés par la chaleur du vent ou du foie. Man Jing Zi est également utilisé pour traiter le syndrome du vent et de l'humidité qui affecte les membres et les articulations, en aidant à soulager la raideur et l'inconfort. Sa double capacité à évacuer la chaleur de la tête et à ouvrir les canaux en fait une plante polyvalente pour traiter à la fois les invasions aiguës de chaleur dues au vent et les états chroniques d'humidité due au vent.
Fonctions et avantages
Dissipe la chaleur du vent et dégage la tête
Soulage les maux de tête, les vertiges et l'inconfort des sinus causés par le vent et la chaleur externes.
Dégage les yeux et améliore la vision
Réduit la rougeur, le gonflement et la douleur des yeux causés par la chaleur du vent ou du foie.
Soulage la douleur et débloque les canaux
Utilisé en cas de douleurs articulaires, de raideurs et de gonflements liés à l'humidité du vent.
Calme la montée légère du foie et du yang
Aide en cas de céphalées de tension et de sensibilité à la lumière liées à un excès de Yang du foie.
Indications (qui peut en bénéficier ?)
Les personnes souffrant de maux de tête et de gêne oculaire dus au vent et à la chaleur.
✔ Les personnes souffrant de vertiges et de congestion des sinus dus à des agents pathogènes externes.
Les personnes souffrant de raideurs articulaires ou de douleurs dues à l'humidité du vent.
Patients souffrant de légères céphalées de tension dues à une élévation du Yang du foie.
Diagnostic de la langue et du pouls en MTC
Langue : Bords rouges avec une fine couche jaune, indiquant la chaleur du vent ou du foie.
Pouls : flottant et légèrement rapide, reflétant la chaleur du vent extérieur.
Modèles apparentés de la MTC
Invasion du vent et de la chaleur - Provoque des maux de tête, des yeux rouges et une pression des sinus.
Chaleur du foie - produit des rougeurs aux yeux, des vertiges et de l'irritabilité.
Syndrome du vent et de l'humidité - Entraîne des douleurs articulaires et une limitation des mouvements.
Applications cliniques (pour référence uniquement)
Maux de tête aigus dus au vent et à la chaleur - Dégage la tête et soulage la douleur.
Rougeur et irritation des yeux - Réduit la chaleur et le vent qui affectent les yeux.
Douleurs articulaires dues à l'humidité du vent - Débloque les canaux et soulage les raideurs.
Maux de tête légers - Équilibre le Yang du foie et améliore le confort.
Formules courantes à base de plantes avec Man Jing Zi
Souvent associé à Ju Hua et Bo He pour les maux de tête dus au vent, ou à Qiang Huo et Du Huo pour le syndrome du vent et de l'humidité.
Précautions et contre-indications
A éviter en cas de maux de tête dus à une déficience sanguine ou rénale.
Ne convient pas aux maux de tête de type froid sans signes de chaleur.
A utiliser avec précaution en cas de déficience du Yin et de sécheresse.
Recommandations en matière de mode de vie et d'alimentation
Boire des tisanes rafraîchissantes à base de chrysanthème ou de menthe pour aider à disperser la chaleur du vent.
Reposez les yeux régulièrement pour réduire la fatigue et prévenir l'accumulation de chaleur.
✔ Évitez l'alcool, les aliments épicés et le temps d'écran excessif qui aggravent la chaleur du foie.
✔ Effectuer de légers étirements pour maintenir les canaux ouverts et souples.
Conclusion
Man Jing Zi (fruit du Vitex) est une plante médicinale rafraîchissante qui disperse la chaleur du vent. Elle éclaircit la tête et les yeux, soulage la douleur et débloque les canaux. Elle est particulièrement utile en cas de maux de tête, d'irritation des yeux et de raideur des articulations causés par la chaleur du vent ou l'humidité du vent.
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