Huang Jing-Polygonatum rhizome-Polygonatum sibiricum

Huang Jing également connu sous le nom de Polygonatum Rhizome ou Sceau de Salomonest une plante réputée dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC) pour sa capacité à tonifier le Qi, nourrir le Yin et renforcer les reins, la rate et les poumons. Il est couramment utilisé pour traiter fatigue, faiblesse, mauvaise digestion, toux sèche et affections liées au vieillissement.

Dans la MTC, Huang Jing est classé comme un herbe tonique qui régénère à la fois le Qi et le Yin, ce qui le rend utile pour les personnes souffrant de épuisement de l'énergie, sécheresse et vieillissement prématuré. Il est particulièrement bénéfique pour les personnes surchargées de travail, souffrant de fatigue chronique ou dont l'immunité est affaiblie.

Fonctions et avantages

1. Tonifie le Qi et nourrit la rate 
   • Aide à fatigue, manque d'énergie, faiblesse et mauvaise digestion.
   • Bénéfique pour l'épuisement chronique lié au stress.
   • Soutien aux personnes en voie de guérison maladie de longue durée ou surmenage.
2. Renforce l'essence des reins 
   • Utilisé pour symptômes liés au vieillissementL'état de santé des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer ou d'une affection connexe, comme la faiblesse du bas du dos, les vertiges et les cheveux gris, est très préoccupant.
   • Améliore la vitalité sexuelle et soutient la santé reproductive.
   • Aide à la solidité des os et des articulations chez les personnes âgées.
3. Humidifie les poumons et soulage la sécheresse 
   • Friandises toux sèche, problèmes respiratoires chroniques et déficience du Yin pulmonaire.
   • Utilisé pour des conditions telles que bronchite chronique, gorge sèche et enrouement persistant.
4. Nourrit le Yin et favorise la longévité 
   • Aide à la soif, la peau sèche et les déficiences liées au vieillissement.
   • Soutien global la vitalité, la fonction immunitaire et la régénération cellulaire.
5. Stabilise la glycémie et soutient le métabolisme
   • Utilisé dans la MTC pour le diabète et le syndrome de "soif de gaspillage" (Xiao Ke,)
   • Aide à réguler les niveaux de sucre dans le sang chez certains individus.

Indications (qui peut en bénéficier ?)

• Les personnes souffrant de fatigue, de manque d'énergie et de stress chronique.
• Personnes présentant une faiblesse digestive et un manque d'appétit.
• Les personnes souffrant de toux sèche chronique ou de faiblesse pulmonaire.
• Personnes âgées ayant besoin d'un soutien rénal et d'un soutien essentiel.
• Les personnes souffrant d'un déséquilibre de la glycémie ou d'un état prédiabétique.

Diagnostic de la langue et du pouls en MTC

• Langue : Pâle ou rouge avec un revêtement mince et sec (déficience du Qi et du Yin).
• Pouls : Faible, profond ou mince (suggérant une déficience du Qi ou du Yin).

Modèles apparentés de la MTC

1. Déficience du Qi de la Rate - Fatigue, digestion difficile, ballonnements et perte d'appétit.
2. Déficience du Yin des reins  - Faiblesse, sueurs nocturnes, douleurs lombaires et sécheresse buccale.
3. Déficience en Yin du Poumon - Toux sèche chronique, gorge sèche, enrouement.
4. Troubles de l'émaciation et de la soif - Symptômes semblables à ceux du diabète, soif excessive, perte de poids.

Applications cliniques (pour référence uniquement)

• Fatigue chronique et faible immunité - Aide à restaurer l'énergie et la résistance aux maladies.
• Soutien au vieillissement et à la longévité - Renforce le Jing des reins et améliore la vitalité générale.
• Toux sèche et faiblesse pulmonaire - Humidifie les poumons et favorise la santé respiratoire.
• Diabète et soutien métabolique - Peut aider à réguler naturellement le taux de sucre dans le sang.
• Récupération après la maladie - Aide à retrouver des forces après une longue maladie.

Formules courantes à base de plantes avec Huang Jing

1. Weinsch Calm Cool Sport - Pour les déficiences du Qi et du Yin, la fatigue chronique et les faiblesses pulmonaires.
2. Weinsch Yin Energy- Un tonique du Rein Yin pour le vieillissement et la faiblesse.
3. Weinsch Tonic Blood&Qi - En cas de déficience du Qi et du Sang, de fatigue et de teint pâle.

Comment utiliser Huang Jing

1. Décoction de plantes 

• Faire bouillir 10-15 g de Huang Jing dans de l'eau pendant 30-40 minutes et boire comme un thé.
• Souvent combiné avec Dang Shen, Shu Di Huang et Bai Shao pour améliorer les effets.

2. Poudre ou gélule 

• Disponible en granule ou pilule pour faciliter la consommation.

3. Utilisations culinaires 

• Huang Jing et soupe de poulet - Un plat nourrissant pour renforcer le Qi et le Yin.
• Thé Huang Jing et dattes rouges - Un tonique nourrissant pour le sang, pour l'énergie et la relaxation.

Précautions et contre-indications

• Ne convient pas aux personnes souffrant d'humidité ou d'accumulation de mucosités. - À éviter en cas de ballonnements ou de digestion difficile.
• A utiliser avec précaution chez les personnes dont la fonction splénique est faible. - Une consommation excessive peut entraîner des selles molles.
• Déconseillé aux personnes souffrant d'excès de chaleur - À éviter si vous avez une langue forte et rouge avec un enduit jaune épais.

Recommandations en matière de mode de vie et d'alimentation

✔ Pratiquer le Qi Gong ou le Tai Chi en douceur pour soutenir l'équilibre énergétique.
✔ Manger des aliments nourrissants comme les noix, le sésame noir et le longane pour renforcer le Jing des reins.
✔ Éviter l'excès d'aliments crus et froidsqui peut affaiblir la digestion.
✔ Maintenir un horaire de sommeil régulier pour favoriser la restauration du Qi et du Yin.

Conclusion

Huang Jing (黄精) est un puissant Tonique du Qi et du Yin dans la MTC qui soutient les niveaux d'énergie, la santé pulmonaire, la digestion et les conditions liées au vieillissement. Il est particulièrement bénéfique pour fatigue, faiblesse, toux sèche et insuffisance rénale. Que ce soit en tant que thé, soupe ou préparation à base de plantesHuang Jing offre nourrir et revitaliser en profondeur.