He Zi - Médecine Terminalia Fruit - Fructus Chebulae

He Zi (fruit de Chebula) est une herbe neutre, amère et acide de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) appréciée pour sa capacité à astringuer le poumon, à stopper la toux et à lier les intestins pour stopper la diarrhée. Elle est dérivée du fruit mûr séché du Terminalia chebula et est utilisé pour les troubles respiratoires et digestifs. Dans la MTC, He Zi est particulièrement efficace en cas de toux chronique, d'enrouement et de perte de voix, ainsi que de diarrhée et de dysenterie persistantes. Il est également utilisé en application externe ou en gargarisme pour les maux de gorge et les inflammations de la bouche.
Fonctions et avantages
Astringence du poumon et arrêt de la touxRelève la toux chronique et améliore la voix, en particulier en cas de fuite du Qi du poumon.
Lie les intestins et arrête la diarrhéeTraite la diarrhée chronique, la dysenterie et les faiblesses du système digestif.
Améliore la santé de la gorge et de la voixRéduit l'inflammation et rétablit la clarté vocale en cas d'enrouement ou de perte de voix.
Bénéfique pour la gorge en usage externeUtilisé en gargarisme contre les maux de gorge, les aphtes et les gonflements des gencives.
Indications (qui peut en bénéficier ?)✔ Personnes souffrant de toux chronique ou d'enrouement.✔ Personnes souffrant de diarrhée ou de dysenterie persistante.✔ Personnes souffrant d'irritation ou d'inflammation de la gorge.✔ Patients souffrant de tension vocale due à un usage excessif.
Diagnostic de la langue et du pouls en TCLangue : Pouls : mince ou faible dans les cas chroniques, glissant ou rapide dans les cas de diarrhée avec chaleur humide.
Diarrhée chronique due à une insuffisance de la rate - se traduit par des selles molles et de la fatigue.Dysenterie humide et chaude - se traduit par des douleurs abdominales et des mucosités dans les selles.
Applications cliniques (à titre de référence uniquement) Toux chronique et enrouement - Astringent le Qi du poumon et rétablissent la voix.Diarrhée chronique - Renforce la rate et lie les intestins.Mal de gorge - Utilisé en gargarisme pour réduire l'inflammation et la douleur.Dysenterie - Aide à stopper les problèmes intestinaux persistants dus à une carence ou à une chaleur humide.
Formules courantes à base de plantes avec He ZiSouvent associées à Wu Wei Zi et Ying Su Ke en cas de toux chronique, ou à Rou Dou Kou et Chi Shi Zhi en cas de diarrhée chronique.
Précautions et contre-indicationsAviter en cas d'excès de chaleur dans les poumons ou les intestins.Ne pas utiliser en cas de toux précoce avec des mucosités épaisses.Utiliser avec précaution chez les patients constipés en raison de la nature astringente.
Mode de vie et recommandations alimentaires✔ Manger des aliments qui favorisent la digestion et la santé des poumons, comme la bouillie de riz, les poires et le miel.✔ Éviter l'excès d'aliments crus et froids qui affaiblissent la Rate.✔ Reposer la voix en cas d'enrouement.✔ Boire des thés tièdes pour apaiser la gorge.
ConclusionHe Zi (fruit de Chebula) est une plante neutre et astringente de la MTC qui arrête la toux, améliore la voix et lie les intestins pour traiter la diarrhée chronique. Elle est particulièrement utile en cas de toux persistante, d'enrouement, de maux de gorge et de faiblesse digestive à long terme.