He Shou Wu - Racine de fleur de toison - Radix Polygoni Multiflori

Le He Shou Wu (racine de tigres) est une plante légèrement chaude, amère, douce et astringente de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), connue pour tonifier le foie et les reins, nourrir le sang et renforcer les tendons, les os et les cheveux. Elle provient de la racine transformée de Polygonum multiflorum et est l'une des herbes de longévité les plus connues de la MTC. Traditionnellement utilisé pour préserver la jeunesse, promouvoir la vitalité et restaurer la couleur des cheveux, le He Shou Wu est également apprécié pour soutenir la fertilité, renforcer l'énergie et aider à la guérison des maladies chroniques. Sous sa forme brute, il est utilisé pour éliminer les toxines du feu et traiter certaines affections cutanées, tandis que la forme préparée (Zhi He Shou Wu) est principalement destinée à la tonification.
Fonctions et avantages
Tonifie le foie et les reinsSoutient la vitalité, la santé sexuelle et la force générale, en particulier en cas de carence.
Nourrit le sang et apporte des bienfaits aux cheveuxPromouvoir la croissance des cheveux, aider à prévenir le grisonnement prématuré et améliorer la qualité des cheveux.
Renforce les tendons, les os et le bas du dosAméliore la mobilité, atténue les faiblesses et favorise la santé des articulations et des os.
Humidifie les intestins et soulage la constipationAide doucement le transit intestinal en cas de sécheresse ou de déficience du Yin.
Clears Fire Toxin (Raw Form)Utilisé pour les furoncles, les plaies et les affections cutanées causées par la toxine de la chaleur.
Indications (Qui peut en bénéficier ?)✔ Personnes souffrant de fatigue, de faiblesse du bas du dos et des genoux, ou de signes de vieillissement prématuré.✔ Personnes souffrant de chute précoce des cheveux ou de grisonnement.✔ Personnes se remettant d'une maladie ou d'une faiblesse chronique.✔ Patients souffrant de constipation sèche due à une déficience en Yin ou en sang.
Diagnostic de la langue et du pouls en TCLangue : Pâle ou légèrement rouge avec peu d'enduit, reflétant une carence.Pouls : mince, faible ou profond, selon le schéma.
Modèles MTC apparentésDéficience du Yin ou de l'essence du foie et des reins - cause de faiblesse, de vieillissement prématuré et d'infertilité.Déficience en sang - entraîne des vertiges, de la pâleur et une mauvaise santé des cheveux.Constipation intestinale sèche - résulte d'un appauvrissement en Yin et en sang.
Applications cliniques (à titre de référence uniquement)Grisonnement prématuré des cheveux - Nourrit le foie et les reins, favorise la pigmentation des cheveux.Infertilité due à une carence - Tonifie l'essence et améliore la santé reproductive.Faiblesse chronique - Restaure la vitalité après une maladie de longue durée.Constipation due à la sécheresse - Humidifie les intestins et facilite l'élimination en douceur.
Formules courantes à base de plantes avec He Shou WuSouvent combinées avec Dang Gui et Bai Shao pour nourrir le sang, ou avec Gou Qi Zi et Shu Di Huang pour soutenir les reins et le foie.
Précautions et contre-indicationsAviter en cas d'humidité, de mucosités ou de selles molles.La forme brute ne convient pas aux déficiences sans symptômes de toxine thermique.Un usage excessif peut provoquer des selles molles ou un stress hépatique chez les personnes sensibles.
Mode de vie et recommandations alimentaires✔ Manger des graines de sésame noir, des baies de goji et des noix pour soutenir la santé du foie et des reins.✔ Éviter le stress excessif et le surmenage, qui épuisent l'essence.✔ Pratiquer un exercice modéré comme le tai-chi ou la marche pour renforcer les articulations et les os.✔ Veiller à un sommeil suffisant pour une restauration optimale.
ConclusionHe Shou Wu (Racine de Toison) est une herbe de longévité renommée dans la MTC qui nourrit le Foie et les Reins, renforce les tendons et les os, favorise les cheveux et soutient la fertilité et la vitalité. Elle convient particulièrement aux personnes présentant des signes de vieillissement liés à des carences, une faiblesse chronique ou des problèmes de santé capillaire.