Xian Mao (Golden Eye Grass Rhizome) ist ein scharfes, beißendes Kraut in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), das dafür bekannt ist, die Nieren zu tonisieren und das Yang zu stärken. Es wird aus dem Rhizom von Curculigo orchioides und wird seit Jahrhunderten zur Wiederherstellung der Vitalität, zur Verbesserung der Fruchtbarkeit und zur Behandlung von Schwäche des Bewegungsapparates aufgrund von Nieren-Yang-Mangel verwendet. Xian Mao gilt als eines der stärksten wärmenden Tonika in der TCM, besonders geeignet bei kältebedingten Schmerzen im unteren Rückenbereich, schwachen Knien, Impotenz und Schwierigkeiten beim Wasserlassen. Es wird auch wegen seiner Fähigkeit geschätzt, Sehnen und Knochen zu stärken und die allgemeine körperliche Ausdauer zu verbessern.
Funktionen & Vorteile
Wärmt und tonisiert das Nieren-Yang
Stärkt die Kernwärme des Körpers, lindert Symptome von Yang-Mangel wie kalte Extremitäten, Müdigkeit und geringe Libido.
Stärkt Sehnen und Knochen
Verbessert die Kraft des unteren Rückens und der Knie bei chronischer Schwäche oder degenerativen Gelenkerkrankungen.
Vertreibt Kälte und Feuchtigkeit
Lindert Schmerzen, Steifheit und Schweregefühl im Unterkörper, die durch Kälte-Feuchtigkeitsstau verursacht werden.
Unterstützt die reproduktive Gesundheit
Verbessert die Fruchtbarkeit und die sexuelle Funktion bei kältebedingter Fortpflanzungsschwäche.
Indikationen (Wer kann davon profitieren?)
✔ Personen mit kalten Rücken- und Knieschmerzen aufgrund eines Nieren-Yang-Mangels.
✔ Menschen mit chronischer Müdigkeit, kalten Gliedmaßen und geringer Vitalität.
✔ Männer mit Impotenz oder verminderter Fruchtbarkeit aufgrund von Kältemangel.
✔ Menschen mit Gelenkschmerzen oder Steifheit aufgrund von feucht-kalter Witterung.
Zungen- und Pulsdiagnose in der TCM
Zunge: Blass mit einem dünnen weißen Belag, was auf Kälte und Yang-Mangel hinweist.
Puls: Tief und langsam, was auf einen Mangel an Nieren-Yang hinweist.
Verwandte TCM-Muster
Nieren-Yang-Mangel - Verursacht Kälte, Schwäche, sexuelle Dysfunktion und geringe Energie.
Kälte-Feuchtigkeit, die die Kanäle verstopft - führt zu Schmerzen, Steifheit und Schweregefühl im Unterkörper.
Klinische Anwendungen (nur zur Information)
Chronische Schmerzen im unteren Rücken - Wärmt und stärkt die untere Wirbelsäule und die Hüften.
Erkältungsbedingte Impotenz - Stellt die sexuelle Funktion wieder her, indem es das Nieren-Yang tonisiert.
Schwache Knie und Beine - Verbessert Kraft und Beweglichkeit.
Kaltfeuchte Gelenkschmerzen - Lindert Schmerzen und Steifheit bei kaltem Wetter.
Gemeinsame Kräuterformeln mit Xian Mao
Häufig kombiniert mit Yin Yang Huo und Ba Ji Tian bei Yang-Mangel oder mit Du Zhong und Xu Duan zur Stärkung von Knochen und Sehnen.
Vorsichtsmaßnahmen & Kontraindikationen
Vermeiden Sie es bei Yin-Mangel mit Hitzezeichen.
Nicht geeignet für die Anwendung bei hohem Fieber oder innerer Hitze.
Verwenden Sie es mit Vorsicht während der Schwangerschaft.
Empfehlungen für Lebensstil und Ernährung
✔ Essen Sie wärmende Lebensmittel wie Lammfleisch, Zimt und Ingwer, um die Yang-Energie zu unterstützen.
✔ Vermeiden Sie kalte, rohe oder eisige Lebensmittel, die das Nieren-Yang schwächen.
✔ Halten Sie sich in kalten Umgebungen warm, um den unteren Rücken und die Nieren zu schützen.
✔ Machen Sie sanfte Kraftübungen, um die Gesundheit des Bewegungsapparats zu erhalten.
Fazit
Xian Mao (Golden Eye Grass Rhizome) ist eines der stärksten Nieren-Yang-Tonika in der TCM, bekannt für die Wiederherstellung der Wärme, die Stärkung von Knochen und Sehnen und die Verbesserung der reproduktiven Gesundheit. Es eignet sich besonders bei chronischer kältebedingter Schwäche, Schmerzen des Bewegungsapparates und geringer Vitalität.
English
Nederlands
Deutsch
Français