Ju Hong - Orangenschalen - Exocarpium Citri Rubrum

Ju Hong (Rote Mandarinenschale) ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ein warmes, bitteres und beißendes Kraut, das für die Regulierung des Qi, das Austrocknen von Feuchtigkeit und die Stärkung der Milz bekannt ist. Es wird aus der äußersten roten Schicht der Mandarine gewonnen. Citrus reticulata Schale, die aromatischer und wärmender ist als Chen Pi (gealterte Mandarinenschale). Ju Hong wird besonders geschätzt, um Husten mit reichlich Schleim, Blähungen, Appetitlosigkeit und Verdauungsträgheit zu lindern, die durch Feuchtigkeit verursacht werden, die den mittleren Brenner blockiert. Seine stärker trocknende Wirkung macht ihn besonders nützlich bei Schleim- und Feuchtigkeitsansammlungen in der Lunge und im Verdauungssystem.
Funktionen & Vorteile
Reguliert das Qi und stärkt die MilzFördert die Bewegung des Qi, um Blähungen, Appetitlosigkeit und einen aufgeblähten Bauch zu lindern.
Trocknet Feuchtigkeit aus und löst SchleimBeseitigt schleimig-feuchte Verstopfungen in der Lunge und lindert Husten mit reichlich Auswurf.
Unterstützt die Verdauung und reduziert die ÜbelkeitBefördert die Aufspaltung der Nahrung und lindert Verdauungsstagnation.
Wärmt den mittleren BrennerSanft unterstützt er das Milz-Yang bei kaltfeuchten Verdauungsbeschwerden.
Indikationen (Wer kann davon profitieren?)✔ Personen mit Husten und reichlich Schleim aufgrund von Feuchtigkeit.✔ Menschen mit Blähungen, schlechtem Appetit oder träger Verdauung.✔ Personen, die zu Feuchtigkeitsansammlungen im Verdauungstrakt neigen.✔ Patienten mit kältebedingter feuchter Übelkeit oder Erbrechen.
Diagnose von Zunge und Puls bei TCMZunge: Blass oder normal mit einem fettigen Belag, der auf Feuchtigkeit hinweist.Puls: Schlüpfrig oder feucht, was auf eine Feuchtigkeitsansammlung hinweist.
Verwandte TCM-MusterSchleim-Feuchtigkeit in der Lunge - Verursacht Husten mit reichlich Auswurf und Stauung in der Brust.Feuchtigkeit im mittleren Brenner - Führt zu Blähungen, Appetitlosigkeit und Übelkeit.Milz-Qi-Mangel mit Feuchtigkeit - Verursacht Schweregefühl, träge Verdauung und Müdigkeit.
Klinische Anwendungen (nur zu Referenzzwecken)Husten mit Schleim-Feuchtigkeit - trocknet Feuchtigkeit und reduziert die Sputum-Produktion.Verdauungsstagnation - lindert Blähungen und Übelkeit nach schweren Mahlzeiten.Kalt-Feuchtigkeits-Bauchbeschwerden - wärmt und unterstützt das mittlere Brenner.Schlechter Appetit - verbessert die Milzfunktion für eine bessere Verdauung.
Häufige Kräuterformeln mit Ju HongOft kombiniert mit Ban Xia und Fu Ling bei schleimig-feuchtem Husten oder mit Bai Zhu und Chen Pi bei feuchter Verdauung.
Vorsichtsmaßnahmen & KontraindikationenNicht geeignet bei Yin-Mangel mit Trockenheit, Husten oder Übelkeit durch Hitze ohne Feuchtigkeit, mit Vorsicht anwenden bei übermäßiger Trockenheit der Lunge oder des Magens.
Empfehlungen für Lebensstil und Ernährung✔ Nehmen Sie leichte, aromatische Kräuter und Lebensmittel zu sich, um die Verdauung zu unterstützen.✔ Vermeiden Sie fettige, gebratene und zu süße Speisen, die die Feuchtigkeit verschlimmern.✔ Bleiben Sie aktiv, um die Qi-Zirkulation zu verbessern und die Ansammlung von Feuchtigkeit zu reduzieren.✔ Trinken Sie warme Tees wie Ingwer- oder Chen-Pi-Tee, um die Verdauung zu unterstützen.
FazitJu Hong (Rote Mandarinenschale) ist in der TCM ein wärmendes, aromatisches Kraut, das das Qi reguliert, Feuchtigkeit austrocknet und sowohl die Lunge als auch das Verdauungssystem unterstützt. Es ist besonders wirksam bei Husten mit Schleim und Verdauungsträgheit, die durch feuchte Verstopfung verursacht wird.