He Zi - Medizin Terminalia Frucht - Fructus Chebulae

He Zi (Chebula Frucht) ist ein neutrales, bitteres und saures Kraut in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), das für seine Fähigkeit geschätzt wird, die Lunge zu adstringieren, Husten zu stoppen und den Darm zu binden, um Durchfall zu stoppen. Es wird aus den getrockneten reifen Früchten der Terminalia chebula und wird sowohl bei Atemwegs- als auch bei Verdauungsbeschwerden eingesetzt. In der TCM ist He Zi besonders wirksam bei chronischem Husten, Heiserkeit und Stimmverlust sowie bei anhaltendem Durchfall und Dysenterie. Es wird auch äußerlich angewendet oder in Gurgeln bei Halsschmerzen und Entzündungen im Mund verwendet.
Funktionen & Vorteile
Strafft die Lunge und stoppt den HustenLindert chronischen Husten und wirkt sich positiv auf die Stimme aus, vor allem in Fällen, in denen das Lungen-Qi entweicht.
Bindet den Darm und stoppt DurchfallBehandelt chronischen Durchfall, Dysenterie und Schwäche des Verdauungssystems.
Verbessert die Gesundheit von Hals und StimmeReduziert Entzündungen und stellt die Klarheit der Stimme bei Heiserkeit oder Stimmverlust wieder her.
Äußerlich angewendet wirkt es wohltuend auf den Hals. Wird als Gurgelmittel bei Halsschmerzen, Mundgeschwüren und Zahnfleischschwellungen verwendet.
Indikationen (Wer kann davon profitieren?)✔ Menschen mit chronischem Husten oder Heiserkeit.✔ Menschen mit anhaltendem Durchfall oder Dysenterie.✔ Menschen mit Halsreizungen oder -entzündungen.✔ Patienten mit Stimmbelastung durch Überlastung.
Diagnose von Zunge und Puls bei TCMZunge: Blass oder rot mit dünnem Belag, je nach Grunderkrankung.Puls: Dünn oder schwach in chronischen Fällen, schlüpfrig oder schnell bei Durchfall mit feuchter Hitze.
Verwandte TCM-MusterLungen-Qi-Leckage - Verursacht chronischen Husten und eine schwache Stimme.Chronische Diarrhöe durch Milzmangel - Führt zu lockerem Stuhl und Müdigkeit.Feuchte-Hitze-Dysenterie - Führt zu Bauchschmerzen und Schleim im Stuhlgang.
Klinische Anwendungen (nur zu Referenzzwecken)Chronischer Husten und Heiserkeit - strafft das Lungen-Qi und stellt die Stimme wieder her.Chronischer Durchfall - stärkt die Milz und bindet die Eingeweide.Halsschmerzen - wird in Gurgeln verwendet, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern.Ruhr - hilft bei anhaltenden Darmproblemen aufgrund von Mangel oder feuchter Hitze.
Häufige Kräuterformeln mit He ZiOft kombiniert mit Wu Wei Zi und Ying Su Ke bei chronischem Husten oder mit Rou Dou Kou und Chi Shi Zhi bei chronischem Durchfall.
Vorsichtsmaßnahmen & KontraindikationenNicht bei übermäßiger Hitze in der Lunge oder im Darm anwenden. Nicht geeignet bei Husten im Frühstadium mit zähem Schleim. Aufgrund des adstringierenden Charakters mit Vorsicht bei Patienten mit Verstopfung anwenden.
Empfehlungen für Lebensstil und Ernährung✔ Essen Sie Nahrungsmittel, die die Verdauung und die Gesundheit der Lunge unterstützen, wie Reisbrei, Birnen und Honig.✔ Vermeiden Sie übermäßig rohe, kalte Nahrungsmittel, die die Milz schwächen.✔ Ruhen Sie Ihre Stimme bei Heiserkeit aus.✔ Trinken Sie warme Tees, um die Kehle zu beruhigen.
ConclusionHe Zi (Chebula Frucht) ist in der TCM ein neutrales, adstringierendes Kraut, das den Husten stoppt, die Stimme verbessert und den Darm bindet, um chronischen Durchfall zu behandeln. Es ist besonders nützlich bei anhaltendem Husten, Heiserkeit, Halsschmerzen und langfristiger Verdauungsschwäche.