Fu Xiao Mai- Weizen - Fructus tritici lebt

Fu Xiao Mai (Leichtes Weizenkorn) ist ein kühles, süßes Kraut, das in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) verwendet wird, um das Schwitzen zu hemmen, das Herz zu nähren und den Geist zu beruhigen. Es wird aus den getrockneten, unreifen Körnern von Triticum aestivum und wird besonders zur Behandlung von spontanem Schwitzen, nächtlichem Schwitzen und Reizbarkeit geschätzt, die durch Yin- und Qi-Mangel verursacht werden. Fu Xiao Mai hilft auch bei emotionaler Unruhe, Herzklopfen und Schlaflosigkeit im Zusammenhang mit einem Herz-Yin-Mangel. Aufgrund seiner sanften Natur ist es für die langfristige Anwendung bei Mangelzuständen geeignet, insbesondere bei Kindern und Menschen, die sich von einer Krankheit erholen.
Funktionen & Vorteile
Hemmt SchwitzenStoppt spontanes Schwitzen und nächtliche Schweißausbrüche aufgrund von Yin- oder Qi-Mangel.
Nährt das Herz und beruhigt den GeistLindert Reizbarkeit, Unruhe und emotionale Instabilität.
Unterstützt die Erholung von Yin und QiStärkt den Körper nach Krankheit oder chronischem Mangel.
Fördert erholsamen SchlafHilft bei Schlaflosigkeit und traumgestörtem Schlaf durch Herz-Yin-Mangel.
Indikationen (Wer kann davon profitieren?)✔ Personen mit spontanem oder nächtlichem Schwitzen.✔ Menschen mit Reizbarkeit, Herzklopfen oder Unruhe.✔ Personen, die sich von einer Langzeiterkrankung mit Yin- und Qi-Schwäche erholen.✔ Patienten mit Schlaflosigkeit in Verbindung mit Hitze-Mangel.
Zungen- und Pulsdiagnose bei TCMZunge: Rot mit wenig Belag bei Yin-Mangel, oder blass bei Qi-Mangel.Puls: Dünn und schnell bei Yin-Mangel, schwach bei Qi-Mangel.
Verwandte TCM-MusterYin-Mangel mit Hitze-Mangel - Verursacht nächtliche Schweißausbrüche, Reizbarkeit und Unruhe.Qi-Mangel mit spontanem Schwitzen - Führt zu Müdigkeit, blasser Haut und leichter Kurzatmigkeit.Herz-Yin-Mangel - Verursacht Herzklopfen, Schlaflosigkeit und emotionale Anspannung.
Klinische Anwendungen (nur zu Referenzzwecken)Nächtliches Schwitzen - beruhigt die Mangelhitze und stellt das Gleichgewicht wieder her.Spontanes Schwitzen - unterstützt das Qi und stabilisiert das Äußere.Schlaflosigkeit mit Unruhe - nährt das Herz-Yin und beruhigt den Geist.Genesung nach Krankheit - stärkt die allgemeine Vitalität und Stabilität.
Häufige Kräuterrezepturen mit Fu Xiao MaiOft kombiniert mit Ma Huang Gen und Huang Qi gegen spontanes Schwitzen oder mit Suan Zao Ren und Bai Zi Ren zur Beruhigung des Geistes.
Vorsichtsmaßnahmen & KontraindikationenNicht bei übermäßigem Schwitzen aufgrund von übermäßiger Hitze ohne Mangelerscheinungen. Nicht geeignet für äußere Bedingungen, bei denen das Schwitzen zur Freisetzung von Krankheitserregern erforderlich ist.
Empfehlungen für Lebensstil und Ernährung✔ Essen Sie sanfte, Yin nährende Lebensmittel wie Birnen, Honig und schwarzen Sesam.✔ Vermeiden Sie übermäßig scharfe Speisen, die die Mangelhitze verschlimmern.✔ Sorgen Sie für eine kühle, ruhige Schlafumgebung, um die Erholung zu unterstützen.✔ Praktizieren Sie Techniken zum Stressabbau wie Meditation oder leichte Atemübungen.
FazitFu Xiao Mai (Leichtes Weizenkorn) ist in der TCM ein kühles, süßes Kraut, das das Schwitzen unterdrückt, das Herz nährt und den Geist beruhigt. Es eignet sich besonders für mängelbedingten Nachtschweiß, spontanes Schwitzen, Unruhe und Schlaflosigkeit.