Long Gu (Drachenknochen) ist eine neutrale, süßlich schmeckende mineralische Substanz, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zur Beruhigung des Geistes, zur Verankerung von fließendem Yang, zur Verhinderung von Flüssigkeitsverlust und zur Unterstützung der Wundheilung verwendet wird. Es handelt sich dabei um versteinerte Knochen - oft von prähistorischen Säugetieren - und wird für seine erdende, stabilisierende Wirkung auf Herz, Leber und Nieren geschätzt. Long Gu wird häufig bei Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Herzklopfen, übermäßigem Schwitzen und emotionaler Instabilität aufgrund von Yin- oder Qi-Mangel mit fließendem Yang verschrieben.
Er wird oft kalziniert (duan Long Gu), um seine adstringierenden Eigenschaften zu verstärken, insbesondere in Formeln für Ausflussstörungen wie Nachtschweiß, Spermatorrhoe oder chronischen Durchfall.
Funktionen & Vorteile
Beruhigt den Geist und verankert den Shen
- Wird bei emotionaler Unruhe, Reizbarkeit, Herzklopfen und Schlaflosigkeit eingesetzt
- Hilft bei traumgestörtem Schlaf und Angstzuständen aufgrund eines Mangels an Herz-Yin oder Qi
- Stabilisiert das Herz und unterstützt das geistig-emotionale Gleichgewicht
Anker Schwimmender Yang
- Nützlich bei Schwindel, Tinnitus, Unruhe oder Hitzewallungen, die durch einen Anstieg des Leber-Yang verursacht werden
- Verhindert ein Aufflackern von Hitze oder Unruhe bei Patienten mit Yin-Mangel
Verhindert das Auslaufen von Flüssigkeiten
- Behandelt Erkrankungen wie nächtliche Schweißausbrüche, spontanes Schwitzen, Spermatorrhoe und Harninkontinenz
- Wird häufig bei chronischen Erkrankungen eingesetzt, die mit einem Mangel und einer Instabilität des Nierensystems einhergehen.
Hilft bei der Heilung von Wunden und fördert die Regeneration des Gewebes
- Zur äußerlichen oder innerlichen Anwendung bei nicht heilenden Wunden, Geschwüren oder nässenden Wunden
- Hilft bei der Regeneration von Knochen und Gewebe, insbesondere bei chronischen Erkrankungen
Indikationen (Wer kann davon profitieren?)
✔ Personen mit Angstzuständen, Schlaflosigkeit oder emotionaler Unruhe
✔ Menschen mit Herzklopfen, Schwindel oder Hitzewallungen aufgrund von Yin-Mangel
✔ Patienten mit chronischem Nachtschweiß oder Spermatorrhoe aufgrund von Qi- oder Nierenmangel
✔ Personen, die sich von einer langfristigen Krankheit mit emotionaler oder körperlicher Instabilität erholen
✔ Personen mit nicht heilenden Hautgeschwüren oder Wunden
Zungen- und Pulsdiagnose in der TCM
Zunge: Rote Zunge mit wenig Belag (Yin-Mangel), oder blass mit feuchtem Belag (Qi-Mangel mit Ausfluss)
Puls: Dünn, schnell (Yin-Mangel) oder fließend und schwach (Qi-Instabilität, fließendes Yang)
Verwandte TCM-Muster
Herz-Yin-Schwäche - Schlaflosigkeit, Herzklopfen, traumgestörter Schlaf
Leber-Yang-Anstieg - Schwindel, Reizbarkeit, Hitzewallungen
Nieren-Qi nicht konsolidiert - Nächtliches Schwitzen, Spermatorrhoe, häufiges Wasserlassen
Qi- und Yin-Mangel - Schwache Konstitution, Unruhe, Müdigkeit, emotionale Reaktivität
Klinische Anwendungen (nur zur Information)
Chronische Schlaflosigkeit und Angstzustände - Erdet den Shen und beruhigt das Herz
Nächtliche Schweißausbrüche und spontanes Schwitzen - Stabilisiert die Oberfläche und reduziert den Flüssigkeitsaustritt
Spermatorrhoe und nächtliche Emissionen - adstringiert die Essenz und unterstützt das Nieren-Qi
Emotionale Instabilität in den Wechseljahren - Verankert das Yang und beruhigt die Unruhe
Langanhaltende Geschwüre und Wunden - Fördert die Heilung von chronischen Wunden oder Ekzemen
Gemeinsame Kräuterformeln mit Long Gu
- Gui Zhi Jia Long Gu Mu Li Tang - Bei Angstzuständen, Spermatorrhoe und Schlaflosigkeit
- Zhen Zhu Mu Wan - Zur Beruhigung des Shen und zur Verankerung des Yang bei Leber-Yin-Mangel
- Tian Wang Bu Xin Dan - nährt das Herz-Yin und verankert den Geist
- Mu Li San - Bei spontanem Schwitzen aufgrund von Qi-Mangel
- Jin Suo Gu Jing Wan - Bei Spermatorrhoe und Samenaustritt aufgrund von Nierenmangel
Vorsichtsmaßnahmen & Kontraindikationen
Nicht geeignet bei Überschuss- oder Vollzuständen ohne Mangelerscheinungen
Verwenden Sie es mit Vorsicht bei feuchten oder schleimigen Bedingungen - es kann die Stagnation verschlimmern, wenn es nicht richtig kombiniert wird.
In großen Dosen für den Langzeitgebrauch aufgrund der schweren Natur nicht empfohlen
Verwenden Sie die kalzinierte Form (Duan Long Gu), wenn es darum geht, ein Auslaufen zu verhindern oder die Essenz zu stabilisieren.
Empfehlungen für Lebensstil und Ernährung
✔ Führen Sie beruhigende Schlafroutinen ein, um das Shen und die Schlafqualität zu unterstützen
✔ Vermeiden Sie Stimulanzien wie Koffein und übermäßige Bildschirmarbeit in der Nacht
✔ Essen Sie wärmende und erdende Lebensmittel wie Haferflocken, Wurzelgemüse und Knochenbrühe
✔ Üben Sie Meditation oder sanfte Bewegung (z.B. Qi Gong), um Yang zu beruhigen und den Geist zu zentrieren
Fazit
Long Gu (Drachenknochen) ist in der TCM ein stabilisierendes Mineral, das den Geist beruhigt, das Yang verankert und den Flüssigkeitsaustritt verhindert. Es ist besonders nützlich bei emotionalen und neurologischen Zuständen, die mit einem Mangel einhergehen, sowie bei chronischen Erkrankungen mit Schweißausbrüchen, nächtlichen Emissionen oder nicht verheilten Wunden. Obwohl sie von Natur aus schwer ist, vermittelt sie ein Gefühl von Verwurzelung und Ruhe und ist damit ein wichtiges Kraut zur Erdung von Körper und Geist.
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