He Shou Wu - Vliesblumenwurzel - Radix Polygoni Multiflori

He Shou Wu (Fleeceflower Root) ist ein leicht warmes, bitteres, süßes und adstringierendes Kraut in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), das dafür bekannt ist, die Leber und die Nieren zu tonisieren, das Blut zu nähren und die Sehnen, Knochen und Haare zu stärken. Es wird aus der verarbeiteten Wurzel von Polygonum multiflorum und ist eines der berühmtesten Langlebigkeitskräuter der TCM. He Shou Wu wird traditionell verwendet, um die Jugend zu bewahren, die Vitalität zu fördern und die Haarfarbe wiederherzustellen. Es wird auch geschätzt, um die Fruchtbarkeit zu unterstützen, die Energie zu steigern und die Genesung von chronischen Krankheiten zu fördern. In seiner rohen Form wird es zur Ausleitung von Feuergiften und zur Behandlung bestimmter Hautkrankheiten verwendet, während die zubereitete Form (Zhi He Shou Wu) vor allem der Tonisierung dient.
Funktionen & Vorteile
Stärkt die Leber und die NierenFördert die Vitalität, die sexuelle Gesundheit und die allgemeine Stärke, insbesondere bei Mangelerscheinungen.
Nährt das Blut und wirkt sich positiv auf das Haar ausFördert das Haarwachstum, hilft, vorzeitiges Ergrauen zu verhindern und verbessert die Haarqualität.
Stärkt Sehnen, Knochen und den unteren Rücken. Verbessert die Mobilität, lindert Schwäche und unterstützt die Gesundheit von Gelenken und Knochen.
Befeuchtet den Darm und lindert VerstopfungSanft unterstützt es den Stuhlgang bei Trockenheit oder Yin-Mangel.
Reinigt Feuertoxin (rohe Form)Wird bei Furunkeln, Wunden und Hautkrankheiten verwendet, die durch Hitzetoxin verursacht werden.
Indikationen (Wer kann davon profitieren?)✔ Menschen mit Müdigkeit, Rücken- und Knieschwäche oder vorzeitigen Alterserscheinungen.✔ Menschen mit vorzeitigem Haarausfall oder Ergrauen.✔ Menschen, die sich von chronischen Krankheiten oder Schwäche erholen.✔ Patienten mit trockener Verstopfung aufgrund von Yin- oder Blutmangel.
Diagnose von Zunge und Puls bei TCMZunge: Blass oder leicht rot mit wenig Belag, was auf einen Mangel hinweist.Puls: Dünn, schwach oder tief, je nach Muster.
Verwandte TCM-MusterLeber- und Nieren-Yin- oder Essenzmangel - führt zu Schwäche, vorzeitiger Alterung und Unfruchtbarkeit.Blutmangel - führt zu Schwindel, Blässe und schlechter Haargesundheit.Trockene Darmverstopfung - resultiert aus Yin- und Blutverarmung.
Klinische Anwendungen (nur zur Information)Vorzeitiges Ergrauen der Haare - Nährt Leber und Nieren, unterstützt das Haarpigment.Unfruchtbarkeit durch Mangel - Tonisiert die Essenz und verbessert die reproduktive Gesundheit.Chronische Schwäche - Stellt die Vitalität nach längerer Krankheit wieder her.Verstopfung durch Trockenheit - Befeuchtet die Därme und unterstützt eine sanfte Ausscheidung.
Häufige Kräuterformeln mit He Shou WuOftmals kombiniert mit Dang Gui und Bai Shao zur Blutnahrung oder mit Gou Qi Zi und Shu Di Huang zur Unterstützung von Niere und Leber.
Vorsichtsmaßnahmen & KontraindikationenVermeiden Sie die Einnahme bei Feuchtigkeit, Schleim oder losem Stuhl. Die rohe Form ist nicht geeignet für Mangelerscheinungen ohne Hitzetoxin-Symptome.
Empfehlungen für Lebensstil und Ernährung✔ Essen Sie schwarzen Sesam, Goji-Beeren und Walnüsse, um die Gesundheit von Leber und Nieren zu unterstützen.✔ Vermeiden Sie übermäßigen Stress und Überarbeitung, die die Essenz verbrauchen.✔ Üben Sie moderaten Sport wie Tai Chi oder Walking, um die Gelenke und Knochen zu stärken.✔ Sorgen Sie für ausreichend Schlaf, um sich optimal zu erholen.
FazitHe Shou Wu (Vliesblumenwurzel) ist in der TCM ein bekanntes Langlebigkeitskraut, das Leber und Nieren nährt, Sehnen und Knochen stärkt, dem Haar gut tut und die Fruchtbarkeit und Vitalität unterstützt. Es eignet sich besonders für Menschen mit mängelbedingten Alterserscheinungen, chronischer Schwäche oder gesundheitlichen Problemen der Haare.