Dang Gui-Dong quai Wurzel-Angelica sinensis

Dang Gui (Angelica sinensis) ist eines der wichtigsten und am häufigsten verwendeten Kräuter in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Bekannt als der "weibliche Ginseng", ist Dang Gui bekannt für seine Fähigkeit, das Blut zu nähren und zu belebenDas macht es zu einem Schlüsselkraut in Formeln zur Behandlung von Gesundheitsprobleme von Frauen, Blutmangel, Kreislaufprobleme und Schmerzlinderung. Seine Vorteile gehen jedoch über die gynäkologische Gesundheit hinaus, da es auch die die Leber, das Herz und die Milzund hilft bei der Schmerzbehandlung, der Verdauungsfunktion und der Immunregulierung.

Dang Gui ist warm, süß und leicht säuerlich, vor allem in den Herz-, Leber- und Milz-Meridian. Es wird oft verwendet für Blutmangel, unregelmäßige Menstruation, Menstruationskrämpfe, postpartale Erholung, Anämie, Müdigkeit und trockene Haut. Seine blutfördernden Eigenschaften machen ihn außerdem nützlich für Schmerzlinderung, Heilung von Verletzungen und Durchblutungsstörungen.

Funktionen & Vorteile

Nährt und belebt das Blut
- Behandelt Blutmangel Symptome wie Schwindel, blasse Gesichtsfarbe, Müdigkeit und Anämie.
- Verbessert die Durchblutung und lindert kalte Hände und Füße verursacht durch schlechte Durchblutung.
- Unterstützt die Erholung nach der Geburt, indem es das verlorene Blut wieder auffüllt.
Reguliert die Menstruation und lindert Menstruationsschmerzen
- Hilft bei unregelmäßige Menstruation, verzögerte oder spärliche Perioden und Dysmenorrhoe (Menstruationskrämpfe).
- Üblicherweise verwendet für PMS-Symptome, einschließlich Stimmungsschwankungen und Blähungen.
- Unterstützt Fruchtbarkeit und Schwangerschaft Gesundheit indem es die Gebärmutter nährt.
- Befeuchtet den Darm & lindert Verstopfung
  - Nützlich für Chronische Verstopfung aufgrund von Blutmangelbesonders bei älteren Menschen oder Frauen nach der Geburt.
  - Wirkt als sanftes Abführmittel, indem es die Därme befeuchtet
  - Reduziert Schmerzen und Entzündungen
    - Hilft bei Unterleibsschmerzen, Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen und traumatische Verletzungen.
    - Verwendet in Formeln für Arthritis, Muskelschmerzen und Schwellungen aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften.
Stärkt das Herz und verbessert die Durchblutung
- Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit durch Verbesserung Blutfluss und Verhinderung der Gerinnselbildung.
- Verwendet für Brustschmerzen, Herzklopfen und Schwindelgefühl im Zusammenhang mit einer schlechten Durchblutung.
Unterstützt die Leber & gleicht Emotionen aus
- Hilft bei der Linderung Stress, Stimmungsschwankungen und emotionale Unausgeglichenheit im Zusammenhang mit Leber-Qi-Stagnation.
- Oft verwendet in TCM-Formeln für Angstzustände, Depressionen und hormonelle Stimmungsschwankungen.
- Stärkt die Immunität & beugt der Alterung vor
  - Enthält Antioxidantien, die die Immunfunktion unterstützen und langsame Alterung.
  - Schützt die Haut, Haare und allgemeine Vitalität indem sie Blut und Qi nähren.

TCM Indikationen & Anwendungen

1. Blutmangel

Symptome: Blasser Teint, Schwindelgefühl, Müdigkeit, schwache Nägel, Haarausfall, trockene Haut.
Dang Gui Benefit: Nährt und füllt das Blut auf und stellt die Vitalität wieder her.
Gemeinsame Formel: Weinsch Menstruationshilfe - Eine klassische blutnährende Formel mit Dang Gui, Shu Di Huang, Bai Shao und Chuan Xiong.

2. Menstruationsbeschwerden & Frauengesundheit

Symptome: Unregelmäßige Periode, schmerzhafte Menstruation, ausbleibende oder spärliche Periode, PMS, postpartale Schwäche.
Dang Gui Benefit: Reguliert die Menstruation, lindert Krämpfe und verbessert die Gesundheit der Gebärmutter.
Gemeinsame Formel: Dang Gui Shao Yao San - Wird bei Menstruationsunregelmäßigkeiten und Unterleibsschmerzen verwendet.

3. Blutstagnation & Schmerz

Symptome: Menstruationsschmerzen, Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Trauma, Muskelverspannungen.
Dang Gui Benefit: Bewegt gestautes Blut, lindert Schmerzen und reduziert Schwellungen.
Gemeinsame Formel: Weinsch Blut Macht - Eine durchblutungsfördernde Formel für die Durchblutung und Schmerzlinderung.

4. Verstopfung aufgrund von Blutmangel

Symptome: Trockener Stuhl, Schwierigkeiten beim Stuhlgang, Müdigkeit, blasse Gesichtsfarbe.
Dang Gui Benefit: Befeuchtet die Därme und hilft beim Stuhlgang.
Gemeinsame Formel: Run Chang Wan - Eine sanfte Formel für Verstopfung mit Blutmangel.

5. Schwache Immunität & chronische Müdigkeit

Symptome: Häufige Krankheit, geringe Energie, schwache Verdauung, schlechter Kreislauf.
Dang Gui Benefit: Stärkt den Körper, unterstützt die Immunität und erhöht die Ausdauer.
Gemeinsame Formel: Ba Zhen Tang - Ein Qi und Blut Tonikum für die allgemeine Vitalität.

Zungen- und Pulsdiagnose in der TCM

Zunge: Blass mit einem dünnen weißen Belag (Blutmangel); Dunkel oder violett (Blutstagnation).
Puls: Dünn und schwach (Blutmangel); abgehackt oder drahtig (Blutstagnation).

Wie Sie Dang Gui verwenden

1. Kräuterabkochung

Kochen Sie 5-10g Dang Gui in Wasser 20-30 Minuten ziehen lassen und als Tee trinken.
Oft kombiniert mit anderen blutnährenden Kräutern wie Shu Di Huang, Bai Shao, und Chuan Xiong.

2. Kräutertabletten & pulverisierte Extrakte

Erhältlich in vorgefertigten Formen wie Dang Gui Wan oder Si Wu Tang Granulat.

3. Kulinarische Verwendungen

Dang Gui Hühnersuppe - Ein beliebtes Gericht für nährendes Blut, ideal für die Genesung nach der Geburt.
Dang Gui & Roter Datteltee - Ein wärmendes Getränk, das die Blutzirkulation und die Entspannung unterstützt.

Vorsichtsmaßnahmen & Kontraindikationen

Nicht geeignet für Menschen mit Überhitzung (z.B. Fieber, Entzündung oder rote Zunge mit dickem gelben Belag).
Vermeiden Sie es bei starker Menstruation - Da Dang Gui das Blut anregt, kann ein übermäßiger Gebrauch den Menstruationsfluss verstärken.
Mit Vorsicht in der Schwangerschaft verwenden - Es kann die Gebärmutterkontraktionen anregen, konsultieren Sie daher einen TCM-Praktiker.
Nicht empfohlen bei Durchfall aufgrund von Milz-Qi-Schwäche - Dang Gui kann für eine schwache Verdauung zu befeuchtend sein.

Fazit

Dang Gui ist eines der wertvollsten Kräuter in der TCM für Ernährung des Blutes, Verbesserung der Durchblutung, Regulierung der Menstruation, Schmerzlinderung und allgemeine Vitalität. Es wird häufig für die Gesundheit von Frauen, zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems, der Verdauungsfunktion und zur Stärkung des Immunsystems verwendet. Ob als Tee, Kräuterrezeptur oder als Zusatz zu Suppen, Dang Gui bietet tiefgreifende Nahrung für Körper und Geist.