Blutdruck Vitalität

Weinsch Blutdruck Vitalität wird im Rahmen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) als Spiegelbild des Gleichgewichts zwischen Yin, Yang, Qi und Blut im Körper gesehen. Hoher oder niedriger Blutdruck kann auf ein Ungleichgewicht in einem oder mehreren dieser Bereiche hinweisen. TCM-Behandlungen konzentrieren sich auf die Wiederherstellung der Harmonie im Körper durch den Einsatz von Kräutern, Akupunktur und Anpassungen der Lebensweise.

Blutdruck Vitalität in der TCM

In Weinsch TCM, Blutdruck Vitalität bezieht sich auf das Konzept, den Kreislauf und die Herzfunktion im Gleichgewicht zu halten. Die Kräuter und Behandlungen konzentrieren sich darauf, Qi und Blut zu regulieren, die Leber zu beruhigen, die Nieren zu nähren und den richtigen Energiefluss im Körper zu gewährleisten.

Chinesische Kräuter und ihre Rolle für die Vitalität des Blutdrucks

Verschiedene Kräuter werden verwendet, um die Gesundheit des Blutdrucks zu unterstützen und den Kreislauf zu regulieren. Hier sind einige, die häufig verwendet werden:

Dan Shen (Salvia miltiorrhiza): Wird häufig zur Belebung des Blutes, zur Verbesserung der Durchblutung und zur Behandlung von Bluthochdruck verwendet, der durch Blutstau oder Qi-Stagnation verursacht wird. Es ist besonders wirksam zur Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit.
Chuan Xiong (Ligusticum chuanxiong): Wird verwendet, um den Fluss von Qi und Blut zu fördern und Beschwerden wie Kopfschmerzen und Schwindel zu behandeln, die oft mit hohem Blutdruck einhergehen.
Gua Lou (Trichosanthes kirilowii): Bekannt für seine Fähigkeit, Hitze und Schleim zu beseitigen, den Brustkorb zu öffnen und die Durchblutung zu fördern. Er wird häufig in TCM-Formeln zur Regulierung des Blutdrucks verwendet.
Xia Ku Cao (Prunella vulgaris): Xia Ku Cao wird oft verwendet, um Hitze und Gifte zu beseitigen. Es ist auch bekannt, dass es hilft, den Blutdruck zu regulieren, insbesondere wenn hoher Blutdruck mit Leberhitze verbunden ist.
Shan Zha (Crataegus pinnatifida): Shan Zha wird in der TCM häufig für die Verdauung und die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems verwendet. Es hilft, das Blut zu stärken und die Durchblutung zu verbessern, so dass es bei der Behandlung von Bluthochdruck und Cholesterin wirksam ist.

Funktionen & Indikationen

Reguliert den Blutfluss: Viele TCM-Kräuter wie Dan Shen und Chuan Xiong die Blutzirkulation zu verbessern und die Stagnation zu beseitigen, die häufig zu Bluthochdruck beiträgt.
Beruhigt die Leber: Die Leber ist in der TCM eng mit dem Blutkreislauf verbunden, und wenn das Leber-Qi stagniert, kann dies zu Bluthochdruck führen. Kräuter wie Xia Ku Cao werden verwendet, um die Leber zu beruhigen und die Leberhitze zu lindern.
Nährt das Nieren-Yin: Die Nieren steuern in der TCM den Wasserstoffwechsel. Ein Mangel an Nieren-Yin kann zu einem Anstieg des Yang führen, was zu hohem Blutdruck beiträgt. He Shou Wu und Nu Zhen Zi werden üblicherweise verwendet, um die Nieren zu nähren und Blutdruckprobleme zu behandeln.
Beseitigt Hitze und Giftstoffe: Bei Bluthochdruck, der mit Hitze oder Entzündungen einhergeht, helfen Kräuter wie Gua Lou und Xia Ku Cao kann helfen, die Hitze abzubauen und den Druck auf den Körper zu verringern.

Zunge & Puls

Zunge: Die Zunge kann bei hitzebedingtem Bluthochdruck rot mit einem gelben Belag erscheinen, oder sie kann blass mit einem dünnen Belag erscheinen, wenn Blut oder Qi im Mangel sind.
Puls: Der Puls kann schnell, drahtig oder voll sein, was auf überschüssige Hitze, Qi-Stagnation oder Blutstagnation hinweist, die alle zu hohem Blutdruck beitragen können.

Klinische Anwendungen

Hoher Blutdruck: TCM-Kräuter werden häufig zur Senkung von Bluthochdruck eingesetzt, insbesondere wenn die Ursache mit Blutstauung, Leber-Qi-Stagnation oder überschüssiger Hitze zusammenhängt.
Schwindel und Kopfschmerzen: Schwindel und Kopfschmerzen, die oft mit hohem Blutdruck einhergehen, werden mit Kräutern wie Chuan Xiong und Dan Shen um die Durchblutung zu verbessern und Verspannungen zu lösen.
Müdigkeit und geringe Energie: Für Menschen mit niedrigem Blutdruck oder die sich aufgrund von Blutmangel müde fühlen, sind TCM-Kräuter wie Dang Gui (Angelica sinensis) und Shu Di Huang (zubereitete Rehmannia-Wurzel) werden verwendet, um das Blut zu tonisieren und den Körper zu beleben.

Lebensstil-Empfehlungen

Diät: Eine ausgewogene Ernährung in der TCM konzentriert sich auf kühlende, feuchtigkeitsspendende Lebensmittel bei hohem Blutdruck (z.B. Gurke, Wassermelone, grünes Blattgemüse) und wärmende, tonisierende Lebensmittel bei niedrigem Blutdruck (z.B. Ingwer, Walnüsse und Datteln).
Kräutertees: Trinken Sie Kräutertees mit Zutaten wie Chrysantheme Blume (zum Kühlen) oder Weißdornbeeren (für die Gesundheit des Herzens) kann sich positiv auf den Blutdruck auswirken.