Vitalität der Augen

Weinsch EyeVitality im Kontext von Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) hat einen gut entwickelten Ansatz für die Diagnose und Behandlung von Augenproblemen, der auf dem Verständnis beruht, dass die Augen eng mit den inneren Organen verbunden sind, insbesondere mit dem Leber, Nieren, Herz, und Milz. In der TCM werden Augenerkrankungen als Ausdruck von inneren Ungleichgewichten, Qi-Stagnation, Blutmangel oder pathogenen Einflüssen wie Wind, Hitze und Feuchtigkeit betrachtet.

Wichtige TCM-Konzepte für die Augengesundheit

• Leber & Augen: Die Leber regiert das Blut und hat eine direkte Verbindung zu den Augen. Ein Mangel an Leberblut kann Folgendes verursachen Verschwommenes Sehen, Floater, trockene Augenund Nachtblindheit. Leberhitze oder steigendes Leber-Yang kann zu folgenden Symptomen führen rote Augen, Augenschmerzen und Migräne.
• Nieren & Augen: Die Nieren sind verantwortlich für Essenz (Jing)die die Augen nähren. Nierenmangel kann dazu führen, dass altersbedingte Augenprobleme, schwache Sicht und dunkle Augenringe.
• Herz & Augen: Das Herz ist verbunden mit Shen (Geist)und Störungen des Herzens können zu Augenzucken, stressbedingte Sehstörungen und durch Schlaflosigkeit verursachte Augenbelastung.
• Milz & Augen: Die Milz ist für die Umwandlung und den Transport von Nährstoffen zuständig. Wenn sie geschwächt ist, kann sie Folgendes verursachen geschwollene Augen, hängende Augenlider oder verschwommenes Sehen aufgrund von Feuchtigkeitsansammlungen.

Häufige Augenprobleme in der TCM

1. Trockene Augen - Oft verwandt mit Leber Blutmangel oder Yin-Mangel.
2. Rote, juckende Augen - Verbunden mit Feuer in der Leber, Windhitze oder Allergien.
3. Verschwommenes Sehen & Floater - Normalerweise verursacht durch Leber-Blut- oder Nierenmangel.
4. Ermüdung und Überanstrengung der Augen - Oft aufgrund von Mangel an Qi und Blut, Milzschwäche.
5. Glaukom - Kann beinhalten Aufsteigendes Leber-Yang, Schleim-Dampf-Blockade oder Nieren-Essenz-Mangel.
6. Grauer Star - Assoziiert mit Nieren- und Leberschwäche, Schleimansammlung.
7. Makuladegeneration - Oft aufgrund von Nieren-Jing-Erschöpfung und Blutstauung.

TCM Behandlungsansätze

1. Kräutermedizin

• Ming Mu Di Huang Wan  - Nährt Leber und Niere Yinwird bei trockenen Augen, verschwommener Sicht und altersbedingter Sehschwäche eingesetzt.
• Qi Ju Di Huang Wan - Ähnlich wie Ming Mu Di Huang Wan, aber mit zusätzlichen Goji-Beeren (Gou Qi Zi) und Chrysanthemen (Ju Hua) für die Gesundheit der Augen.
• Long Dan Xie Gan Tang  - Reinigt das Leberfeuer und behandelt Rote, juckende oder entzündete Augen.
• Jue Ming Zi ( Cassia Samen) - Oft verwendet für Augenbelastung, Trockenheit und Senkung des Augeninnendrucks.

2. Akupunktur

• Häufige Akupunkturpunkte:
  • UB1 (Jingming) - Wirkt sich direkt auf die Gesundheit der Augen aus.
  • GB20 (Fengchi) - Reduziert die Belastung der Augen und Kopfschmerzen.
  • LIV3 (Taichong) - Lindert die Stagnation des Leber-Qi.
  • ST36 (Zusanli) - Stärkt Qi und Blut für eine bessere Ernährung.

3. Diät-Therapie

• Nahrungsmittel, die die Leber nähren und die Sehkraft verbessern: Gojibeeren, Karotten, Spinat, Blaubeeren, Chrysanthementee, schwarzer Sesam.
• Zu vermeidende Lebensmittel: Fettiges, Würziges und Alkohol (der Leberhitze erzeugen kann).

4. Lebensstil & Augenpflege

• Reduzieren Sie die BildschirmzeitVerwenden Sie die richtige Beleuchtung.
• Übungen für die Handflächen (Hände reiben und Augen abdecken), um die Sicht zu entspannen.
• TCM Augenmassage auf Akupunkturpunkte rund um die Augen, um die Durchblutung zu verbessern.